哈尔滨那个医院看冠心病好-如何预防冠心病

　　随着生活水平的提高，冠心病的发病率越来越高，许多人死于冠心病。因此做好冠心病的预防工作十分重要。

　　如何预防冠心病？

　　1.戒烟1次。

　　抽烟百害而无一利，众所周知，吸烟致癌，但很少人知道，吸烟还会对血管内皮细胞造成损害，血管内皮细胞受损后会导致动脉硬化和形成斑块。长时间吸烟的人，动脉硬化发展较慢，且程度较重，容易出现冠脉狭窄甚至阻塞。因此，戒烟是预防冠心病的一个重要方法。要强调的是，这里所说的戒烟，不只是指一手烟，还包括二手烟。

　　2、饮食要清淡。

　　高脂血症的发生，主要是因为血脂过高，血脂停留在血管壁上，造成血栓形成，血栓形成可导致血管管腔狭窄，血栓脱落可导致血栓栓塞。低脂饮食是不吃高脂食物的人应该注意的，患有高脂症的人应该定期口服降脂药，稳定血小板聚集。此外，适量的锻炼可以帮助消耗身体里多余的脂肪，对减低体重也有很大的帮助。

　　3.控制好血压，血糖。

　　血压高、糖尿病均是冠心病的危险因素，长期高血压可导致血管内皮损伤、动脉硬化；血糖控制不好者，亦可加速动脉硬化进程。因此，高血压和糖尿病患者必须控制血压和血糖，并进行定期监测，对预防冠心病具有重要意义。

　　4、平时可以服用一些药物。

　　本例患者已患有黄疸，应无禁忌地定期口服阿司匹林和他汀类降脂药，以抑制黄疸聚集和稳定黄疸，从而延缓病情。对尚未服用阿司匹林的朋友，尤其是中老年患者，应咨询医生，如果符合相关条件，也应口服阿司匹林预防。

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