2024-04-21 10:15:33
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现在神经衰弱的人越来越多。不要以为成年人才会得神经衰弱,很多孩子也会受到神经衰弱的影响。专家提醒家长警惕孩子神经衰弱的发生,确保孩子的身心健康。
儿童神经衰弱多发生在少年的时期,一般女生多于男生。儿童神经衰弱的一般表现是:身体疲劳、头晕、注意力不集中、记忆力差、学习成绩下降,稍有不慎就发脾气、哭闹、晚上睡不好、多梦、特别胆小、白天怕声音和强光。我怕突然的噪音。一点点噪音就会引起心慌、心跳等。
除了必要的心理治疗和药物治疗,神经衰弱怎么调理好呢?
1.劳逸结合,坚持锻炼。神经衰弱患者在学习和工作中要注意劳逸结合,不能太累,也不能太闲。另外,除了学习和工作,还要进行适当的体育锻炼,根据自身情况选择合适的锻炼方式,强身健体,战胜疾病。
2.为了治疗和预防孩子患神经衰弱,家长应根据孩子的个体特点、智力水平、学习状况等具体因素,制定合理的进步目标,不要对孩子期望过高,以免让孩子压力过大,精神紧张。
3.培养孩子乐观开朗的性格和广泛的兴趣,加强各方面的锻炼,尽量避免给予太强太长的不良刺激。在家里,你要和孩子谈心,鼓励孩子表达自己的感受,给孩子一个温暖放松的港湾。
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