落枕是一种常见病，多表现为晨起后颈部疼痛、酸胀，颈部活动受限（尤其是旋转和侧屈），甚至牵涉至肩背部。苏州市中西医结合医院原针灸科副主任、主任中医师金永兴，从事中医针灸临床工作40余年，对落枕这种急性痛症有“立竿见影”的治法。
金永兴主任认为，落枕在中医属“项强”、“筋伤”范畴，核心病机在于“睡姿不当、颈肌劳损、风寒侵袭”。夜间睡眠姿势不正，或枕头高低不适，导致颈部肌肉长时间处于过度伸展或屈曲状态，气血运行不畅，经络闭阻；复感风寒，寒性收引，导致筋脉拘急，疼痛难忍。
在治疗上，金永兴主任擅长运用“指针点穴+针刺”的快速止痛法。他常先点按落枕穴（外劳宫）、后溪穴，配合患者活动颈部，往往能起到“针入痛止，动则筋舒”的效果。随后针刺风池、天柱、肩井、阿是穴等，疏调经气，通络止痛。对于病程较长的，他会配合“刺络拔罐”，放出少量瘀血，祛瘀生新。
临床上，许多患者早晨起床脖子“僵死”，无法转动。经金永兴主任一次治疗后，疼痛大幅缓解，颈部活动度明显改善，第二天基本恢复正常。
金永兴主任特别提醒：选择合适高度的枕头（一拳高为宜）；睡眠时注意颈部保暖，避免空调直吹；伏案工作每1小时活动颈部5分钟；一旦发生落枕，切勿强行扭动，以免加重损伤。
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