2024-06-05 23:20:28
上海儿童耳鼻喉科排名_上海虹桥医院耳鼻咽喉科,喉咙发炎,也就是我们经常说的咽炎。主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等。这是一种常见的呼吸道疾病,有着极高的发病率,非常容易反复发作。
在人群中,平均每两个人就有一人患有或曾经患有咽炎,在经常用嗓的教师、演员、播音员、导游等职业人群中的发病率更高,其中教师达到了90%。所以从理论来讲,大部分人都有患上咽炎的危险。但是为什么你的发病几率要比别人高?
一是因为你的身体免疫力比别人低,病菌容易入侵咽喉或在咽喉中存活,损伤咽粘膜,引发咽炎。
二是因为你已经患上了比较严重的慢性咽炎,而诱发慢性咽炎的病因就包括抽烟喝酒、吃辛辣食物、受凉、上火、有害气体刺激、过度疲劳、过度用嗓等。当然,这并不说明身体素质高、没有慢性咽炎病史的人就可以高枕无忧,如果不重视咽喉保养,不改掉不良的生活习惯和饮食习惯,很容易就会患上急性咽炎,也很容易在反复发作后形成慢性咽炎。
咽炎的预防和治疗
首先要养成良好的生活习惯。不熬夜,少参加一些抽烟喝酒唱歌的娱乐聚会,即使参加也要量力而行,保护好自己的喉咙。每天早睡早起,中午适当午休半小时或一小时,保持充足的睡眠,提高身体免疫力。要注意防寒保暖,早晚出门要多穿件衣服,晚上睡觉要盖好被子。每天坚持晨练,加快新陈代谢,使自己精神饱满,为一天的工作与学习提供动力。
其次要养成良好的卫生习惯。在生活当中要重视环境卫生和个人卫生,不随地扔垃圾,不随地吐痰,经常清扫房间,经常换洗被褥,早晚两次刷牙,饭前饭后都要漱口,尽较大可能防止细菌病毒进入咽喉之中。
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