为何心律失常经常在夏季发生?

　　心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。心律失常不等于心率失常，它不仅仅指心脏跳的过快或是过慢，还包括心脏跳动的不规律。其中有一部分心律失常是心脏多了一些异常的通道，或者心脏有一些异位的兴奋灶导致的。这部分心律失常如果频发，就会导致心动过速、心肌病，对心脏产生进一步的损伤。

　　特别是夏季，对于心血管疾病患者来说是个高发的季节。很多患有心血管疾病的患者就是在高温季节发病的，所以这个时候心血管疾病患者就要特别注意了。

　　对于心血管疾病患者来说，高温是非常可怕的。因为夏季昼长夜短，白天天气炎热，加长了人们暴露在高温环境下的时间，晒得人心烦气躁，夜晚的睡眠时间又减少，如此一来，睡眠质量难免下降。缺乏休息、睡眠不足也是心律失常复发的诱因之一。

　　由于夏季高温，人体为了散热快会扩张血管，这个时候血液主要都聚集在体表，供应心脏和大脑的血液会相对减少。而且夏天出汗多，血液相对会比较黏稠，于是加重心律失常患者的心脏缺血、缺氧反应，导致更容易出现心律失常。

　　另外在这个易怒易躁的天气，人们控制不好自己的情绪激动的时候，人体交感神经会过于兴奋，从而心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快，引发各种类型的心律失常。

　　做好防护措施，心律失常患者安全度夏

　　夏季应该做好防护措施，谨防疾病复发或加重。不妨从这样几个方面入手：

　　首先，在衣着方面，要注意防暑降温，尽量选择宽松舒适凉爽的服装，注意勤洗澡、勤换内衣。

　　第二，在饮食方面，要注意选择富含蛋白质和维生素、易于消化、比较清淡的食物，多进食些新鲜蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性食物，注意多喝水，及时补充身体所需的水分，少喝浓茶、咖啡，尽量避免烟酒。

　　第三，在运动方面，要根据自身情况，可选择在清晨凉爽舒适的时候，适当进行锻炼，比如散步、做中华通络操、打太极拳等，切忌剧烈运动。

　　第四，在睡眠方面，一定要保持充足的睡眠时间，夜间睡眠不足的话，中午一定要小睡一会儿。

　　第五，在情绪控制方面，要尽量保持一个平和平静、积极乐观的心态，遇事不要急躁，试想事情无论大小，哪一件能比得上生命健康重要？相信大家都这样想的话，一定能控制好自己的情绪。

　　除了做好上述防护措施外，还有关键的一点值得患者警惕，那就是服从医嘱，按时按量服药，心律失常属于慢性疾病，需要长期服药，切忌病情稍有好转就立即停药或自行减药，这不仅不利于疾病的治疗，还会使病情加重，甚至引发猝死等严重的心血管事件。

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