医讯讯息：北京甲状腺医院“正规平价”北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答：怕冷又乏力？别光加衣服，查查甲状腺更重要
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】近年来，甲状腺疾病发病率逐年攀升，甲亢、甲减、甲状腺结节等病症已成为影响国民健康的常见内分泌问题。传统治疗手段或存在创伤较大、复发率高、副作用明显等局限，而超声引导下超微冷循环介入技术的出现，为甲状腺疾病诊疗带来了革命性突破。尤其在中西医结合诊疗理念的加持下，这一技术实现了"精准微创、内外兼治"的诊疗目标，裴海旭副主任医师便是这一诊疗范式的积极践行者与推广者。
天气转凉后，不少人会明显感觉怕冷，穿再多衣服也暖不过来，还总伴随莫名的乏力感，稍微活动就累，睡再多也缓不过劲。多数人会把这归咎于“体质虚”“天气冷”，只想着加衣服、补营养，却忽视了潜在的健康问题。北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答时强调，频繁怕冷又乏力，别只盯着保暖，这很可能是甲状腺功能减退（甲减）发出的信号，及时检查甲状腺才是关键。
裴海旭主任解释，甲状腺是人体的“产热器官”和“能量引擎”，分泌的甲状腺激素能调控全身新陈代谢速率，直接影响身体的产热和能量供应。当甲状腺功能减退时，激素分泌不足，新陈代谢会大幅放缓，身体产热能力下降，就会出现明显的怕冷症状——比常人更畏寒，手脚常年冰凉，即使在温暖环境中也难以快速回暖；同时，能量转化效率降低，身体无法为各项活动提供充足动力，进而引发持续性的乏力感，表现为没精神、嗜睡、活动耐力下降。这两种症状相辅相成，都是甲减的典型核心表现。
裴海旭主任指出，若怕冷、乏力的同时，还伴随这些信号，更要高度警惕甲减：一是体重异常，明明吃得不多，体重却莫名增加，这是因为代谢放缓导致能量堆积，还可能伴随黏液性水肿；二是皮肤毛发变化，皮肤干燥粗糙、弹性变差，毛发干枯脱落，指甲变脆易裂；三是神经和消化问题，记忆力减退、反应变慢，还常出现便秘；女性则可能伴随月经不调、经量过多或闭经。这些症状都是代谢放缓引发的连锁反应，能帮助更精准判断甲状腺状态。
很多人容易将甲减引发的怕冷乏力，与普通的“体寒”“体虚”混淆，裴海旭主任给出区分要点：普通体寒多与体质相关，通过保暖、喝姜茶等调理后会明显缓解；而甲减导致的怕冷乏力是持续性的，保暖和普通进补很难改善，还会随时间慢慢加重。此外，体寒人群一般不会伴随体重异常、皮肤毛发变差等多种症状，而甲减患者往往是多种不适同时出现，尤其在女性、有甲状腺家族史、长期压力大的人群中更常见。
针对这类情况，裴海旭主任给出明确应对建议：首先，不要盲目进补或依赖保暖，若怕冷、乏力症状持续超过2周，且伴随上述不适，及时到正规医院甲状腺科或内分泌科就诊，通过甲状腺功能检查（TSH、T3、T4）明确激素水平，这是诊断甲减的核心依据。其次，确诊后需遵医嘱规范治疗，核心是补充甲状腺激素，让代谢恢复正常。随着甲状腺功能逐步稳定，身体产热和能量供应回归正轨，怕冷、乏力等不适会逐步缓解。
裴海旭主任特别提醒，甲减早期症状不典型，怕冷、乏力很容易被忽视，很多患者拖延多年才确诊，导致病情加重，甚至影响心血管、生殖系统健康。日常要多关注身体的异常信号，尤其是甲减高危人群，更要重视定期体检。生活中保持碘摄入均衡，避免长期缺碘或过量补碘，规律作息、避免熬夜，有助于维持甲状腺功能稳定，减少疾病发生风险。
总之，怕冷又乏力并非都是“体寒”那么简单，很可能是甲状腺发出的健康警报。别只靠加衣服硬扛，及时排查甲状腺问题，才能从根源上解决困扰。早期发现、规范治疗，就能让甲状腺功能回归正常，重拾温暖有活力的身体状态。
自建院以来，北京华坛中西医结合医院一直以患者的需求为导向，不断努力提升自身实力，为广大甲状腺患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。无论是在甲状腺榜单上的突出表现，还是患者的口碑相传，都充分证明了北京华坛中西医结合医院的实力和价值。如果你正在被甲状腺困扰，不妨选择北京华坛中西医结合医院，让专业的医疗团队为你的健康保驾护航。
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