2024-01-17 11:12:12
银屑病是一种常见的慢性皮肤病,其特征是皮肤上出现红色斑块,表面覆盖着银白色的鳞屑。虽然银屑病无法除根,但是通过正确的护理和生活方式的调整,可以有效地控制病情,减轻症状,提高患者的生活质量。
适量的运动:可以增强银屑病患者的体质,有效改善机体的免疫系统,有助于体内细胞的正常代谢;但是,运动不当,可能会导致外伤,诱发银屑病及引起同形反应,而且过量运动,会造成银屑病患者体内能量丢失、免疫力下降。
从中医上讲,对于银屑病“血热型”“血虚型”,应避免剧烈、长时间的运动,“血虚型”则可以通过适量运动提高免疫力。
预防感冒:临床发现,局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,尽量缩短病程。扁桃体反复发炎,与银屑病发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术,这一点对青少年患者尤为重要。
因此,加强锻炼、提高机体免疫力,避风寒、慎起居对于预防复发有一定的意义。
注意卫生:银屑病患者平时要注意做好皮肤的清洁和卫生,特别是床上用品也要注意保持干净,做到勤洗勤换,衣物等需要单独清洗,放在太阳底下暴晒。
忌口:银屑病的患者要注意避免摄入一些腥发的食物,还有就是烧烤等辛辣刺激的食物也尽量少吃。此外,海鲜也属于容易过敏的食物,吃了容易加重银屑病的瘙痒症状,所以要注意忌口。尽量以清淡的饮食为主。
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