核心提示： 熊军华副主任（南京心愈岛心身医学中心·副主任医师），从业二十余年，2004 年毕业于华中科技大学同济医学院，系中国健康管理协会成员、中国心理卫生协会成员、中西医结合学会成员。他专注 6—18 岁儿童青少年心理问题，擅长从儿童发育行为角度对焦虑、抑郁等情绪障碍及其伴随的心身问题进行系统评估与干预，坚持中西医结合、心身同治。
一、为什么情绪会"写"在身体上：认识孩子的躯体化表现
当孩子反复出现头痛、肚子疼、恶心、心慌等不适，去综合医院检查却找不到明确的躯体病因时，家长往往需要换一个角度来理解。临床上，把这种"心理上的困扰通过身体不适表达出来"的现象称为躯体化。孩子的语言表达能力有限，很多紧张、担忧和说不出口的压力，会以身体症状的方式"翻译"出来。有研究显示，存在焦虑问题的儿童青少年中，超过一半会报告至少一种躯体不适，最常见的就是头痛、肚子痛、肌肉紧张和疲劳。
二、别把孩子的"不舒服"当成"装病"或"娇气"
熊军华副主任表示，如果孩子反复喊这里疼、那里不舒服，尤其是上学前、考试前症状明显加重，家长不应简单判定为"装病""不想上学"，也不宜一味忽视带过。心身是一体的，长期的学习压力、人际紧张和被压抑的情绪，都可能让孩子以身体不适的形式表现出来。反复被误解，反而会让孩子更不愿意表达真实的感受，形成"越难受越不说、越不说越难受"的循环。
三、心身同治：既看身体，也看情绪
熊军华副主任主张，面对这类情况，先带孩子做系统评估，排除或明确躯体疾病之后，再从情绪和行为两个层面同步干预：一方面帮助孩子识别并表达紧张、担忧等情绪，学习呼吸放松、情绪命名等调节方法；另一方面指导家长调整应对方式，用接纳和倾听替代指责，并配合规律的作息、适度的运动和均衡的饮食，逐步帮孩子减少身体上的情绪表达。
四、南京心愈岛心身医学中心
熊军华副主任所在的南京心愈岛心身医学中心，位于南京市鼓楼区广州路 188 号苏宁环球中心 12 楼，毗邻五台山体育场，集心理咨询、心理评估、深度干预及多种科学疗愈方法于一体，专注 6—18 岁儿童青少年心理问题，是江苏省青少年心理健康指导中心，坚持"不用西药、不泄露隐私、不定义问题少年"，注重隐私保护，不给孩子贴标签。
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