有的孩子在人群里总是躲在家长身后，不愿意主动和同龄人玩耍，别人主动搭话也会回避，聚会时独自待在角落。很多家长第一反应是孩子内向害羞，内向是一种气质特点，和社交焦虑并不一样，二者需要区分清楚。
内向的孩子只是更喜欢安静独处，在熟悉的人面前可以正常交流，和熟悉伙伴相处时放松自在。而存在社交焦虑的孩子，内心会持续紧张害怕，担心自己说错话、做错事被别人笑话，害怕被同伴关注。哪怕面对熟悉的同学，也会紧张局促，刻意回避集体活动，害怕上台发言、被老师点名。
长期的社交回避，会慢慢减少孩子练习社交的机会，形成恶性循环。孩子越回避，越缺少相处经验，再次面对社交场景时，紧张感会更强。部分孩子还会因此不愿意去上学，害怕课间、小组活动这类需要和同学互动的场景。
家长不要强迫孩子立刻去社交，比如硬推着孩子去和陌生人打招呼，强迫孩子上台表演，这样会加重孩子的紧张感受。可以从低压力的场景开始练习，先安排和 1 到 2 个性格温和、熟悉的小伙伴玩耍，慢慢扩大社交范围。给孩子足够的时间适应，允许他按照自己的节奏来。
多肯定孩子微小的进步，哪怕只是主动说了一句话，也可以给予正向鼓励，不要拿孩子和外向的同龄人对比。家庭里多创造轻松的交流氛围，日常多和孩子聊天，练习表达想法。如果孩子长时间回避社交，一想到集体场景就紧张难受，影响校园生活，就需要专业心理人员介入引导，帮孩子逐步调整，慢慢建立社交信心。
武汉天佑之星儿童医院在儿童生长发育、行为发育、语言发育、心理健康等领域拥有深厚的技术积淀和丰富的临床经验，作为重度自闭症MDT国际远程会诊中心、湖北省儿童青少年生长发育、学习困难、心理健康诊疗中心等多个重要基地和中心，医院在儿童青少年多动症、抽动症、学习困难、生长发育、性早熟、自闭症、语言发育迟缓、智力发育落后、脑瘫、癫痫、遗尿症及心理健康等问题的诊疗工作中积累了丰富经验。医院采用中西医结合与自然医学绿色疗法，为每位患儿量身定制个性化方案，充分兼顾患儿的身心健康。
医院秉持“康复一个孩子，幸福一个家庭”的核心宗旨，深度融合中西医智慧与自然医学绿色疗法，将中医针灸、中药调理、物理因子等科学治疗有机结合，构建起系统化、周期性的诊疗体系。通过多方面诊断、个性化治疗和专业化指导，为患儿提供多方位的健康保障。
📍：湖北省武汉市江汉区青年路464号
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
