香附、木香、佩兰放枕边可能引起失眠。

这三种中药都具有一定的镇静催眠效果,但它们的作用方式略有不同。香附主要通过调节内分泌系统来缓解紧张情绪,促进睡眠;木香则能够改善消化功能紊乱引起的不宁之夜;佩兰则可以减轻因湿热蕴结所致的心烦不寐。将它们放置在枕头附近可以帮助改善睡眠质量,但也有可能会因为过于放松而造成入睡困难。
如果患者对上述药物存在过敏反应,则不宜使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若想利用中药材辅助改善睡眠质量,应咨询专业中医师的意见,并按处方用药。另外,睡前适当饮用温牛奶有助于提高睡眠效率。