2024-06-20 16:02:17
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牛皮癣应多吃以下几种食物:
一、菜花:菜花是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜,菜花中的维生素类物质含量非常丰富,一般约每200g新鲜的菜花中就能够为患者提供一天所需维生素A总量的百分之七十五以上,不仅如此,菜花中的维生素C含量也是非常高的,因此是一种非常适合牛皮癣患者吃的食物。
二、胡萝卜:多吃胡萝卜能够补脾健胃,吃胡萝卜是炒或者炖,这样有利于营养物质的吸收,尽量不要生吃胡萝卜,生吃胡萝卜的营养吸收率仅为百分之七。
三、菠菜:菠菜也是一种营养价值非常高的蔬菜,大家都知道菠菜中的铁元素含量非常高,不仅如此,菠菜中还有丰富的核黄素,能够辅助患者预防口角溃疡、舌炎、皮炎、唇炎等的作用。
四、豆芽菜:绿豆和黄豆中的蛋白质、碳水化合物及脂肪含量都是非常多的,而且富含铁、钠、鳞、钙等牛皮癣患者必须的营养元素,由于牛皮癣患者基本每天都会有大量的鳞屑脱落,此时患者如果能够适当的吃些豆制品,可以及时补充身体所需的蛋白质,满足患者的新陈代谢需要。
牛皮癣患者除要多吃上述介绍的几种食物外,还要注意热能的供应,每天应补充足量的蛋白质和脂肪,另外要注意不能吃刺激性强以和过于辛辣的食物。
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