2024-01-15 11:30:46
肾脏是我们人体的重要器官，它承担着排毒和过滤的重要功能，但是现在很多人因为生活中不好的小习惯让肾脏功能走了下坡路，肾脏功能出现问题的人越来越多，甚至很多人没能幸免于尿毒症的折磨。生活中有伤肾的坏习惯有很多，其中这五个是可怕的。
喝水少
现在有很多男性的喝水量普遍偏少，还有些人喜欢用饮料代替水喝，其实这对肾脏会产生很大的负担。我们至少要保证每天喝够1500-2000毫升的水量，因为多喝水才能多排尿，帮助冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有很好的保护作用。
憋尿
你有没有过这样的习惯，早上睡的正香，尿意来了憋着;开车途中找不到厕所，憋着……这种憋尿的行为对肾脏的损害很大，由于尿液无法及时排出，会让细菌长期在膀胱内滞留，尿液的毒素也会倒流，不利于肾的健康。
熬夜
熬夜是肾脏非常害怕的一件事情，中医上认为“一身的阳气根于肾”肾藏阳气，夜晚睡觉正是敛藏阳气的好时候，那如果说你每天都是半夜12点以后睡觉，有时候到一两点，这时候阳气开始往外升发，你想好好地去藏阳气，就很困难了。所以平时没事的时候尽量早点睡觉，别熬夜。
吸烟
人人都知道吸烟有害健康，可还是无法戒掉这个不良嗜好，烟草中的有毒有害物质很多，吸烟不仅对肺健康产生影响，还很伤肾，所以要趁早戒掉吸烟的坏习惯。
喝酒
很多男性因为工作性质的原因，几乎每天都要喝酒应酬，殊不知过度饮酒会加重肾脏的负担，导致肾脏排毒功能及新陈代谢速度下降，对身体健康的影响非常大，所以说小酌怡情，醉酒伤身。
希望大家能够谨记以上这几点，避免做伤害肾脏的事情，同时要合理膳食、积极运动，如果肾脏受损，结果苦不堪言。另外还要提醒各位男同志提高警惕，定期做肾脏检查，当出现问题时也能早发现、早治疗，希望大家都能保护好自己的肾，拥有一个健康的身体。
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张文彭主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师张文彭擅长肺结节、肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、胆囊癌、脑肿瘤、淋巴癌、胰腺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌等各类肿瘤疾病。
钱彦方主任医师
擅长：北京四惠西区医院的钱彦方主任医师擅长运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。
王泽民主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师王泽民擅长运用鲜中药治疗食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、肝癌、肺癌、淋巴瘤、甲状腺肿瘤、脑胶质瘤、胰腺肿瘤、肝囊肿、胆结石、泌尿系统肿瘤和妇科肿瘤等疾病，以及癌前病变、放化疗术后调理具有丰富的临床经验。
对于HPV病毒，很多女性对它一点也不陌生，HPV病毒也即人类乳头瘤病毒，同时它也是导致女性患上宫颈癌的罪魁祸首。而HPV病毒感染是一种具有传播性的疾病，这种疾病不同于其他急性疾病，不会一瞬间猛烈发病，相反地，由于HPV病毒的潜伏期长，其症状通常是慢慢显现的，而且表现也不是那么的明显。
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