提起“尿毒症”三个字，很多人总是经不住要扶墙才站得稳！可是一味的害怕逃避，于事无补，肾友们必须主动去了解肾病与尿毒症的科学常识，来武装自己，才能获得良好的疾病预后！
很多人认为，尿毒症的罪魁祸首是肾小球肾炎，通常简称为“慢性肾炎”，以往透析登记结果也证实了这一点，肾炎导致的尿毒症比例多。1999年，全国登记的2万多例尿毒症，有49%的人由各种肾炎恶化而来。
但是，如今这一趋势正在发生改变。下图截取自2016年中国的肾病流行病学研究。从统计报告来看，未来，糖尿病，将带来尿毒症的增长高峰！
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糖尿病为什么会导致肾不好？
随着生活水平的不断提高，越来越多人患上富贵病---糖尿病，而身体长期处在高糖环境下，会导致肾脏滤过负担增加、发生系膜扩张等一系列的病生理损伤。据统计，大约20-40%糖尿病患者会发展为糖尿病肾病。
刚开始糖尿病肾病患者可能只表现为极少量的尿蛋白增加，但如果没有合理治疗，病情进一步发展，出现大量蛋白尿、血肌酐明显升高，将不可逆转的逐渐恶化为尿毒症，需要透析或肾移植。
糖尿病怎么查？
糖尿病在中医里叫“消渴病”，患者有多饮、多尿、多食、乏力消瘦这样的表现。但其实，只有少部分糖尿病患者表现为典型的“三多一少”症状。
如果光靠症状来自己判断，会有很多糖尿病病人漏诊，因为还有很多人完全没有症状，须靠查血糖和糖化血红蛋白或者是OGTT试验。
除了测血糖，建议已经确诊的糖尿病患者，每年定期在肾内科检查尿检和血检，这样才能及早发现肾病，患者的疾病结局会好很多。
在糖尿病肾病早期，一部分患者尿常规中的尿蛋白和24小时尿蛋白可能均为正常，但尿白蛋白排泄轻度增加，做尿白蛋白肌酐比的检查能更早的发现糖尿病肾病的苗头。
糖尿病肾病怎么预防？
1.饮食健康、适当运动;
2.戒烟：吸烟会导致尿蛋白排泄增加、尿毒症风险增加，需要戒烟;
3.肥胖者要减肥;
4.控制血糖和血压;
糖尿病患者一般要求是，糖化血红蛋白控制在7%以下，餐后血糖10mmol/l以下，空腹控制在7mmol/l以下，血压小于130/80mmHg³，但治疗目标需要个体化。
中国有8000多万的肾病患者，肾病离我们每个家庭都不是那么遥远。早发现、早治疗，科学饮食，谨遵医嘱，就能有效降低尿毒症的风险。
菜根谭的一句名言---人生不如意，十之八九。如果你不幸患上糖尿病肾病，也不要气馁！
每一个人，都会在漫长的一生中经历许多的苦难，而我们尽己所能安心治病、满怀信心、笑口常开，和医生一起劲儿往一处使，风雨过后会有彩虹！
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