黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨心血管医院，2.哈尔滨心血管医院哪家好，3.哈尔滨哪家医院治疗心血管好。冬天，为了保持体温，身体会产生热量来抵御寒冷，心脏会做更多的工作，加强收缩，加速血液循环，快速心跳，这对心脏病患者来说是一个严峻的情况。
此外，如果你在冬天喝酒和吃更多的肉，你的胆固醇和血脂会升高，血液会粘稠，导致动脉硬化斑块，容易破裂，这对心脏不利。因此，冬季是心血管疾病频发的季节。
不要做这些“悲伤”的事情
心肌梗死、冠心病后心力衰竭等症状有年轻化趋势，长期饮酒、房颤、高血糖患者容易增加心力衰竭的风险。
忽略温暖：从温暖的地方到温差大的地方，如果温暖不够，心脏应该突然做功来提高体温，这会使心力衰竭或冠心病患者的病情恶化。
饮食失调：多吃高胆固醇食物会增加血液胆固醇和血脂，增加血液粘度，使血小板容易聚集，刺激动脉硬化斑块生长不稳定，可能导致中风、心肌梗死等疾病。
情绪变化：特别是愤怒会刺激交感神经，刺激心脏，导致血管收缩和快速心跳。严重的心脏和血管痉挛会导致心肌坏死，如心碎综合征。通常情况下，心脏没有疾病。过度的情绪变化可能导致心肌梗死。
缺乏锻炼：冬天大家都不愿意动，再加上饮食不注意容易长体重，这对内分泌系统不利。
警惕心脏的危险时刻
突然用力过猛：如提重物或大便干硬时拼命用力，都可能导致心脏骤停。
过度劳累：长期过度疲劳或过度消耗体力，也会对心脏造成打击。
情绪变化：极度悲伤或快乐都会导致心脏病。
过度饮酒：尤其是白酒，对心血管系统有很大的刺激作用，还可能引起肿瘤。
饮食与葡萄酒的结合：吃得过饱，同时大量饮酒，会增加心脏负担。
如何预防和控制心血管疾病？
除某些先天性心脏病无法预防外，超过80%的心血管疾病可以控制和预防。
医师建议：吃素，吃得清淡，吃得少，适度运动，戒烟戒酒，尽量减少食用动物内脏、海鲜。
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