医学速览：北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎“资讯网”裴海旭医生：产后甲状腺炎的应对方法，宝妈收藏不亏
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产后甲状腺炎是宝妈产后常见的自身免疫性甲状腺疾病，多发生在分娩后1-6个月，发病率约5%-10%。裴海旭医生提醒，该病早期症状易与产后疲劳混淆，若忽视可能影响宝妈身体恢复和宝宝健康，掌握科学应对方法至关重要。
首先，认清症状，早发现早干预。裴海旭医生指出，产后甲状腺炎常经历“甲亢期-甲减期-恢复期”三阶段。甲亢期多在产后1-3个月，表现为心慌、怕热、失眠、情绪烦躁，易被误判为产后焦虑；甲减期多在3-6个月，出现乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退，常被当作产后体虚。宝妈若出现上述症状，尤其有甲状腺疾病家族史者，需及时就医检查甲状腺功能和抗体。
其次，遵医嘱监测，不盲目用药。裴海旭医生强调，多数产后甲状腺炎为自限性疾病，轻度甲亢期无需抗甲亢药物，仅需对症处理，如保证休息、避免情绪激动，定期复查甲状腺功能。进入甲减期，若症状轻微，可先通过生活方式调整；若TSH指标明显升高、症状影响生活，需在医生指导下补充甲状腺激素，且用药期间可正常哺乳，药物对宝宝影响极小。
做好生活调理，降低复发风险。宝妈产后身体虚弱，需保证充足睡眠，避免熬夜带娃过度劳累；饮食上兼顾营养均衡，适量摄入富含硒元素的食物，如鸡蛋、豆制品，助力甲状腺功能恢复，同时控制碘摄入，不盲目补碘。此外，保持心情愉悦，家人多分担育儿压力，避免产后抑郁与甲状腺炎相互影响，产后1年内每3-6个月复查一次甲状腺功能。
裴海旭医生提醒，产后甲状腺炎虽预后良好，但约20%患者可能发展为长期性甲减，需长期随访。宝妈产后别忽视身体发出的信号，科学应对、规范监测，既能保障自身健康，也能更好地陪伴宝宝成长，这份应对指南值得每位宝妈收藏。
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