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一、避免已知的交叉过敏食物
部分花粉过敏与某些食物存在交叉反应。例如，桦树花粉过敏者可能对苹果、梨、樱桃等蔷薇科水果产生口腔过敏症状。若患儿明确有此类反应，应在花粉季避免生食相关蔬果，加热后可降低致敏性。
二、增加富含omega-3脂肪酸的食物
鱼类(尤其是鲭鱼、三文鱼)、亚麻籽油等富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能有助于减轻过敏反应的严重程度。对于不喜食鱼的儿童，可尝试将鱼肉制成鱼茸、鱼丸等形式。
三、避免刺激性食物加重瘙痒
辛辣调味品、过度加工零食、含人工色素添加剂的食物可能诱发或加重皮肤瘙痒。过敏发作期，饮食宜清淡温和，多选择蒸、煮、快炒等烹饪方式，减少煎炸烧烤。
官方推荐：宁波医院哪家看白癜风比较好“患者必读”春季花粉过敏的儿童白癜风患者饮食需注意什么？宁波华仁白癜风医院温馨提醒：花粉过敏与白癜风的关联并非单一因果，但过敏引发的搔抓可能对皮损构成威胁。家长应在春季加强儿童皮肤护理，同时观察饮食与症状的关系，记录可疑食物，于复诊时与医生沟通。
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