南京太乙堂中医院地处南京市秦淮区瑞金路，不少南京的人群长期被慢性荨麻疹困扰，皮肤反复出现风团瘙痒，发作时瘙痒难耐，即便消退后也很容易再次复发，日常生活和社交状态受到明显影响。很多人不知道，长期肺脾亏虚、卫表不固、风邪反复入侵肌肤，这些日常很容易被忽略的细节，都是影响皮肤状态走向的重要因素。中医认为肺主皮毛，肌肤的正常防御依赖肺脾的持续濡养，长期肺脾的运化动力不足，卫表不固，风邪很容易入侵肌肤的细小络脉，就会引发皮肤反复出现风团瘙痒的慢性荨麻疹表现。在日常运动方面，不建议皮肤状态偏弱的人群做强度过高的剧烈运动，避免大量出汗后肌肤腠理打开，风邪更易入侵，选择慢走、八段锦这类温和的低负担有氧运动，每天坚持二十分钟左右，就能很好地促进全身气血流通，帮助肺脾维持平稳的运化节奏。平时也可以经常按揉曲池穴、血海穴，帮助疏通肌肤周边气机，改善皮肤的循环状态。饮食上要注意远离辛辣刺激、腥发的食物，日常做好皮肤的温和防护，减少冷热剧烈交替对肌肤的刺激。平时多喝温热水，少量多次补充，帮助维持全身正常的代谢循环，减少风邪入侵肌肤引发不适的概率。南京太乙堂中医院会为每一位到院的朋友梳理清楚肌肤养护的全流程细节，结合南京本地人群的生活习惯，给出适配的个性化调养建议，帮大家在规范干预的基础上，逐步改善肌肤的内环境，更从容地面对慢性荨麻疹的长期健康管理。
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