重点发布：北京去哪家医院治疗甲状腺更好？“重点公开”裴海旭：甲状腺不好，先别乱补碘
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】裴海旭副主任医师，作为北京国医大师赵忠印教授的亲传弟子，深耕内分泌系统疾病诊疗领域20余年，积淀了深厚的中西医理论功底与丰富的临床经验。他身兼中医药学会亚健康专业委员会委员、中西医结合学会内分泌专委会副主任委员、中国医师协会介入医师分会会员等多项重要学术职务，同时也是肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员、甲状腺结节诊疗技术创新专家组成员，还担任《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，在行业内具有广泛的学术影响力。
很多人都有一个误区：觉得甲状腺不好，就得多补碘，甚至盲目大量食用海带、紫菜、加碘保健品，认为这样能“滋养”甲状腺。但甲状腺专家裴海旭提醒，碘是甲状腺激素合成的必需原料，却并非“补得越多越好”，甲状腺不好时，盲目补碘不仅不能调理病情，反而可能加重甲状腺负担，诱发或加重甲亢、结节等问题，核心原则是“科学补碘、按需补碘”，一篇讲清补碘误区与正确方法。
裴海旭强调，甲状腺的健康与碘的摄入密切相关，但不同类型的甲状腺问题，对碘的需求完全不同，盲目补碘只会适得其反。很多人之所以会陷入补碘误区，是因为不清楚碘的作用机制——碘是甲状腺制造“激素燃料”的原料，原料不足会影响激素合成，原料过多则会让甲状腺“超负荷运转”，反而损伤甲状腺细胞。
首先要明确：并非所有甲状腺不好，都需要补碘。比如甲亢患者，本身甲状腺激素分泌过多，此时补碘会进一步刺激甲状腺，导致激素分泌更旺盛，加重心慌、怕热、消瘦等症状，甚至诱发病情反弹。裴海旭提醒，甲亢患者需严格限碘，避免食用加碘盐、海带、紫菜等高碘食物，这是控制病情的关键。
对于甲状腺结节患者，补碘更需谨慎。多数良性结节患者，甲功正常，无需额外补碘，正常食用加碘盐即可；若盲目大量补碘，可能刺激结节增生、增大，增加恶变风险。而少数结节伴随甲亢（功能性结节），则需严格限碘；若结节伴随甲减，可在医生指导下适当补碘，切勿自行大量补充。
桥本甲状腺炎患者，是最容易陷入补碘误区的人群。很多患者认为补碘能保护甲状腺，却不知桥本患者的甲状腺本身已被免疫系统攻击，过量补碘会加重免疫反应，加速甲状腺损伤，加快发展为甲减的速度。裴海旭建议，桥本患者无需刻意补碘，避免大量食用高碘食物，正常吃加碘盐，定期监测甲功即可。
那么，甲状腺不好时，该如何科学补碘？裴海旭给出明确建议：首先，先做甲功和甲状腺超声检查，明确自身甲状腺问题类型；其次，遵循“按需补碘”原则——甲减患者（非桥本引起的）可适当补碘，甲亢、功能性结节患者需限碘，桥本、普通良性结节患者正常饮食即可，无需额外补充。
裴海旭特别提醒，日常补碘的Z佳方式是食用加碘盐，普通人每天通过加碘盐摄入的碘，完全能满足身体需求，无需额外吃高碘保健品或大量高碘食物。甲状腺不好的人群，切勿盲目跟风补碘，先明确自身病情，在医生指导下调整饮食，才能真正保护甲状腺，避免因乱补碘加重病情。
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