合肥天佑白癜风医院专家团队服务质量——脂肪酸与白癜风——抗炎与细胞膜稳定的关键

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　　脂肪酸不仅是能量来源，还在抗炎、细胞膜稳定和免疫调节中发挥重要作用。对于白癜风患者，合理摄入脂肪酸有助于减轻炎症和改善皮肤健康。

　　Omega-3多不饱和脂肪酸具有显著的抗炎作用，可抑制促炎因子（如TNF-α、IL-6）的释放，从而减轻免疫系统对黑色素细胞的攻击。深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、奇亚籽和核桃是良好来源。

　　Omega-6脂肪酸在体内也有重要作用，但过量摄入（尤其在缺乏Omega-3的情况下）可能促进炎症反应。常见于植物油（如玉米油、葵花籽油）和部分坚果。

　　饱和脂肪酸和反式脂肪酸则应尽量减少摄入，因为它们可能增加炎症和氧化应激水平，不利于白癜风的控制。油炸食品、加工零食和部分烘焙食品是主要来源。

　　建议白癜风患者调整脂肪摄入结构，增加Omega-3脂肪酸的比例，减少不健康脂肪的摄入，以保护细胞膜完整性和免疫平衡。

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