如何的预防前列腺增生疾病呢

虽然我们的生活水平在不断提高，但是在生活中越来越多男性朋友们都会患有前列腺增生这个疾病的发生，前列腺增生疾病的发生给患者带来的生活影响也是比较大的，会导致患者出现尿频尿痛的症状，那么如何预防前列腺增生疾病？

1、少食辛辣：

辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、避免久坐：

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、不可憋尿：

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、防止受寒：

秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于预防前列腺增生的常识都有了更多了解，希望能够帮助更多男性朋友积 的做好预防工作，日常生活中大家一定要忌吃辛辣生冷刺激的食物，同时也要避免久坐，适当的做一些锻炼。

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