“我爸50岁查出胃癌，我现在45岁，总胃胀，是不是也……”这样的担忧，在门诊中屡见不鲜。家族史确实是胃癌的风险因素之一，但并不意味着“命中注定”。
目前研究认为，约10%的胃癌与遗传倾向有关，尤其是某些特定基因突变（如CDH1）或家族性胃癌综合征。但更多情况下，家庭成员共患胃癌，往往与相似的生活习惯、饮食结构或幽门螺杆菌感染有关。
比如，长期食用腌制食品、高盐饮食、吸烟酗酒、情绪压抑等，都是公认的胃癌诱因。如果一家人从小吃咸菜、腊肉，又很少吃新鲜蔬果，那么患病风险自然升高。这属于“环境共因”，而非纯粹遗传。
如果你有直系亲属患胃癌，建议从40岁起定期做胃镜检查，尤其出现不明原因消化不良、体重下降或黑便时，更不能拖延。早期胃癌疗效果好，且可能无需大范围手术。
同时，主动改善生活方式是降低风险的关键。减少腌制品摄入，多吃富含维生素C和膳食纤维的食物；如有幽门螺杆菌感染，应及时根除；保持规律作息，避免长期精神紧张。
咸阳肿瘤医院接诊过不少“家族性”患者，其中不少人通过早期筛查发现问题，及时干预后预后良好。一位女儿因父亲患胃癌而主动体检，结果发现早期胃黏膜病变，经内镜下切除后恢复正常生活。
所以，有家族史不必恐慌，但需提高警惕。把担心转化为行动——定期检查、调整饮食、管理情绪，才是对自己负责的做法。
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