2024-06-13 08:57:53
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生活中有很多人害怕电梯、车厢或机舱等密闭空间。这就是我们常说的幽闭恐惧症。很多人会好奇是什么原因导致了幽闭恐惧症的出现。所以,今天就来介绍一下幽闭恐惧症的成因吧!
幽闭恐惧症的原因有很多,成长经历、性格因素、心理压力等,但是童年的创伤经历和幽闭恐惧症有很大关系。比如童年的不愉快经历,心理伤害,心理阴影,到了成年就开始影响心理健康。
临床症状:
患者一旦处于恐惧的情境中,几乎不可避免地会产生强烈的焦虑反应,如心慌、出汗、颤抖、麻木、发冷、潮红、窒息、气短、心跳加快、恶心、头晕、腹部不适等。有些人甚至会晕倒。
如何缓解幽闭恐惧症?
1:暴露疗法,将患者暴露在恐惧的场所,或者模拟该场所引起心理和生理反应。这种疗法一般是在专业人士的指导下开始,然后患者可以自己练习,会有更好的改善。
2:认知疗法,帮助患者建立治疗信心,分析其恐惧对象。要帮助他们挖掘“恐惧”的根源,了解“恐惧”的内容,计算“恐惧”的程度,测算“恐惧”的概率。患者在认识到自己的病因,才能正确评估自己在环境中的位置,建立克服恐惧的强大信心。
3:幽闭恐惧症的主要治疗是心理治疗和药物治疗相结合。以上两点是关于心理治疗的,但是对于幽闭恐惧症患者来说药物治疗是必不可少的。因为每个人的个人情况和体质都不一样,如果用药的话,还是需要去专业的医院进行诊断,然后再开适合自己的药物。
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