癫痫患者如何克服自卑感？

　　癫痫是一种对患者危害极大的脑部疾病。在日常生活中，很多癫痫患者都出现过癫痫发作的情况。癫痫不仅危害患者的身体健康，而且严重影响患者的心理状态。长期癫痫会影响患者的智力和记忆力。再加上人们对癫痫的偏见，癫痫患者在生活中容易产生自卑感。心理学上，癫痫患者不应该有自卑心理，这会对他们的治疗产生一定的影响。因此，患者应该学会克服这种自卑心理，保持身心健康。那么下面就来看看专家给大家介绍一下，癫痫患者是如何克服自卑感的？

　　1、患者要注意了解癫痫的基本知识，消除误解。癫痫是一种慢性癫痫病。它在癫痫发作期间表现出典型的症状。发作间隔与常人相同。不会对工作和生活造成太大影响。随着现代医学技术的不断进步，治好癫痫患者的希望也越来越大。大大好转，预后较前有明显改善。癫痫不等于智力低下，也与精神病无异。患者应放松心情，勇敢面对。

　　2.培养更多有趣的东西。人们一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力都会逐渐消散。无论你面临怎样的烦恼和未来的威胁，一旦你投入到你感兴趣的活动中，那些不快乐、焦虑和忧虑就会消失。

　　3、癫痫患者必须经常参加正常的社会活动，在社会活动中充分展示自己的才能。这样，不仅可以增强患者的社会适应能力，还有助于培养他们的自信心。

　　4.让家人陪你出国旅游。癫痫患者不宜远行。旅行时减轻心理压力的比较好方法是山区或海边的空气中含有更多的负离子。空气中的负离子越多，人体器官组织得到的氧气就越多。充足，新陈代谢功能越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体健康。它不仅可以帮助癫痫患者减轻心理压力，而且有助于癫痫的治疗。

　　5、癫痫患者要有战胜疾病的坚强信心。有了这个信念的支持，你就可以把自己的病告诉你的亲人、朋友、同事、同学，告诉他们癫痫只是一种发作性疾病，发作后和正常人没什么区别。这样，在他们癫痫发作时，可以得到他们的帮助和理解，消除他们对癫痫病的误解。

　　以上内容就是详细讲解了癫痫患者是如何克服自卑感的。相信大家对这个问题都有一定的了解。为了癫痫患者的健康，患者和家属一定要做好相关的防护工作。患者还应控制自己的情绪和心理，使自己保持冷静和乐观。身体的治疗可以慢慢来，但自卑感一定要及时调整，否则容易导致精神障碍的发作。

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