重点公布：哈尔滨看心脑血管医院排名—「哈尔滨心脑血管名医」实力品牌

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨治疗心脑血管好的医院，2.哈尔滨那个医院看心脑血管好，3.哈尔滨心脑血管医院排名。进入寒冬，天气一天比一天冷，街头巷尾多了围巾帽子，家中的取暖设备也一刻不停地运转着。可就在这看似平静的季节里，却是心脑血管疾病发作的高发期。每年冬季，医院的急诊科里总会接收不少因为突发心梗、脑卒中而紧急送医的中老年人。

　　寒冬护血管，别等发病才后悔！这些预警信号和防护攻略请收好

　　进入寒冬，气温骤降，街头巷尾的人们纷纷戴上围巾、帽子，家中的取暖设备也持续运转。在这份冬日的平静之下，却潜藏着心脑血管疾病发作的巨大风险。每年冬季，医院急诊科都会接诊大量因突发心梗、脑卒中紧急送医的中老年患者，寒冷俨然成为心脑血管健康的 “隐形杀手”。

　　一场突如其来的寒潮，带来的绝不只是手脚冰凉的体感不适。低温会直接诱发血管收缩、血压升高，大幅提升血栓形成的风险。对于本身患有高血压、冠心病、糖尿病、房颤等基础疾病的人群而言，寒冷的刺激无疑是雪上加霜，这类人群在冬季更需要时刻保持高度警惕。

　　很多人误以为心脑血管疾病都是毫无征兆、突然发作的，事实并非如此。绝大多数患者在发病之前，身体早已发出一系列 “求救信号”。若能及时察觉这些异常表现，尽早就医开展干预，就能有效规避严重的健康危机。究竟哪些信号需要我们格外警惕？寒冷天气下，心脑血管疾病患者又该如何做好自我防护？

　　为何寒冬，心脑血管格外 “脆弱”？

　　医学研究证实，环境温度每下降 1℃，心血管事件的发生风险就会随之上升。寒冷刺激会让人体交感神经异常兴奋，进而引发血管收缩、心率加快、血压骤升，直接加重心脏的工作负荷。而血压的剧烈波动，正是诱发脑出血、脑梗死的关键诱因。

　　除此之外，冬季是感冒、流感的高发季。病毒感染会引发全身炎症反应，进一步损伤血管内皮，让血栓形成的概率显著增加。相关研究数据也表明，流感流行期间，心肌梗死的发病率会出现明显攀升。因此，心脑血管疾病患者在冬季，既要做好防寒保暖，也要全力防范病毒感染。

　　身体亮起 4 盏 “红灯”，立即就医别拖延

　　当身体出现以下四种异常症状时，千万不要抱有侥幸心理拖延就医，及时诊治才是守护生命的关键。

　　突发剧烈胸痛、胸闷

　　这种不适通常毫无预兆，患者会感觉胸口如同被巨石压迫，疼痛感还可能放射至左肩、下颌、背部等部位。这是急性心肌梗死典型的首发症状，常伴随大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐等表现。一旦胸痛持续超过 15 分钟无法缓解，必须立刻拨打急救电话，切勿自行服用药物，也不要等待症状自行消失。

　　突发言语障碍、肢体无力

　　若平日里说话清晰的人，突然出现口齿不清、言语含糊，或是单侧肢体发软、无法正常抬举，甚至伴随意识模糊、嗜睡等情况，极大可能是脑卒中的前兆。医学界常说 “时间就是大脑”，脑卒中的黄金救治时间为发病后4.5 小时内，越早接受专业治疗，脑神经功能受损的程度就越轻，后期康复的概率也会大幅提高。

　　短暂视力模糊、黑朦

　　部分人会在数秒至数分钟内，突然出现视物模糊，甚至眼前短暂漆黑一片，往往会误以为是眼部疾病。实际上，这很可能是短暂性脑缺血发作，也就是俗称的 “小中风”。尽管小中风的症状会自行缓解，但它是重度脑卒中来临前的强烈预警。临床统计显示，超过三分之一的短暂性脑缺血发作患者，在未来 3 个月内会发生真正的脑卒中。

　　持续性头晕、心悸、乏力

　　头晕绝非小问题，尤其是站立时出现天旋地转，同时伴随眼花、耳鸣、心跳加速的情况。心律失常、低血压、冠心病等心脑血管问题，都可能以这类症状为表现。如果该症状反复出现，已经影响到正常的工作与生活，一定要及时就诊，明确病因并接受治疗。

　　冬季全方位护血管，做好这些细节是关键

　　识别危险信号是急救的前提，日常的精细化防护，才是平稳过冬的核心。

　　科学保暖，抓住重点部位

　　冬季保暖远不止 “多穿衣物” 这么简单，头颈、腰背、手脚等血管分布密集的部位，才是保暖的重中之重。外出时，务必佩戴好帽子、围巾、手套，蕞大程度减少冷空气对身体的直接刺激。早晚时段气温极低、寒气重，应避免进行剧烈运动，同时保持情绪平稳，防止血压骤然升高诱发意外。

　　合理饮食，守护血管健康

　　饮食调整是血管防护的基础。日常坚持清淡饮食，严格控制油、盐摄入，合理管控体重。多食用富含膳食纤维与抗氧化物质的新鲜蔬菜、水果，适量补充鱼类、豆制品、鸡蛋等优质蛋白质，能够有效降低心脑血管疾病的发病风险。冬季气候干燥，即使没有明显的口渴感，也要定时定量补充水分，避免血液过于黏稠，减少血栓形成的可能。

　　规范诊疗，切勿擅自调药

　　对于已确诊高血压、糖尿病等慢性病的患者，按时服药、定期复诊、实时监测血压血糖，是必须坚持的基础事项。临床数据显示，冬季不少患者病情突然恶化，都是因为擅自停药、减药导致的。请牢记：心脑血管疾病的治疗药物，绝不能凭自我感觉随意停用或调整剂量，任何用药更改，都需要在专业医生的指导下进行。

　　主动防疫，筑牢健康防线

　　接种疫苗是冬季预防感染、守护心脑血管健康的重要手段。国家卫健委及多地疾控部门均明确建议，60 岁以上老年人优先接种流感疫苗和肺炎疫苗。从源头预防呼吸道感染，就能有效减少炎症对血管的损伤，为心脑血管健康搭建起坚实的防护屏障。

　　寒冬虽冷，健康可暖。读懂身体发出的预警信号，用科学的方法做好日常防护，就能轻松度过心脑血管疾病的 “高危季”。心脑血管疾病并不可怕，真正可怕的是对身体异常的忽视，以及对防护措施的懈怠，蕞终错失蕞佳的干预时机。

　　健康从不是被动等待而来，而是靠日复一日的坚持与行动守护。愿每一位认真保暖、按时服药、用心生活的人，都能抵御寒冬的侵袭，在春暖花开之时，依旧平安健康。

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