济南较好的戒网瘾学校在哪里_公开发布:济南专业青少年戒网瘾学校

济南较好的戒网瘾学校在哪里_公开发布：济南专业青少年戒网瘾学校？随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数网瘾的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段也不够完善，一旦患病，治疗率低。在我国，网瘾疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。为此，济南远大脑康医院提醒您：初期发现网瘾问题，要要及时到医院咨询就诊，早发现早治疗才能早日康复。

众所周知，当代大学生是网络普及率人，在中国亿网民。互联网已经成为大学生学习和生活中不可或缺的工具，但与此同时，越来越多的大学生沉迷于网络虚拟。我国大学生网瘾人数已超过30万，其中严重网瘾人数已达4万。大学生网瘾引发了一系列心理健康问题、思想行为问题甚至严重的社会问题。这不仅制约了大学生的发展和成功，也制约了社会的长远发展。如何“拯救网瘾青少年”已成为全社会共同关注和思考的问题。

本文将对可行有效的网瘾预防和矫正方法进行梳理和筛选，并提出对网瘾预防和矫正的看法和思考。

网瘾干预的主要方法

1、思想调控法

思想调节法，即采用“自我控制”和“他人控制”的方法，消除大学生对网络的依赖，引导其思想朝着积极的方向发展。

自我控制是指学生利用自己的能力来控制自己的思想；他的控制一般是指大学教师采用的控制方法。在思想控制中，自我控制属于大学生在调节自我情绪时选择的方法，如自我教育或自我约束。在思想控制中，他人选择合理科学的方法来控制网瘾学生，一般可分为思想矫正法和激励调节法。

可以通过积极沟通一步一步激励沉迷于网络的大学生实现远大目标和远离网络游戏的理想，说服大学生调整沉迷于网络的心态，提高培养和意识形态意识，减少对网络的痴迷，引导学生自我批评、克制和总结，更好地利用网络。

2、行为干预法

行为干预法，即采用防止或直接替代的方法干预网瘾的过程。通常，行为干预的方法有很多。

一是为学生构建新的行为模式，用运动法或管制法等健康规范的行为代替网瘾；

二是调节上网时间或频率，如消退法或刺激控制法，逐步消退学生上网的激情；

三是自我控制法。通过积极调节自己的情绪和生理活动，学生逐渐改变沉迷于互联网的坏习惯。常用的方法有音乐陶冶法、静默法等，其特点是静默法。

沉默法是一种自我心理干预法，可以有效地放松自己。沉默法是个人将自我意识或注意力集中在一个点、对象或声音上的一种训练。使用沉默法可以放松个人精神，提高自我理解能力，逐渐达到随意调节自我心理活动的状态。这种方法简单易学，对大学生来说非常实用。他们只需要找一个安静的地方，以姿势坐下来，保持呼吸顺畅，闭上眼睛，专注于简单的声音或做一个简单重复的动作，就可以完成沉默法。沉默法的真正目的是减缓练习者的紧张和焦虑，逐渐放松，提高自信心，掌握自我调节心理的方法。

3、心理介入法

（1）心理咨询方法是帮助辅导员克服现状，改变不良的生活习惯和意识，正确认识自己，与心理咨询师建立和谐的心理咨询功能关系。这里的心理咨询主要是社区心理咨询和大学心理咨询。

如果用心理咨询治疗大学生网瘾，要抓住以下几点。高校心理咨询师与社区心理咨询师合作，创造稳定有效的专业心理咨询渠道：定期测试网瘾大学生的心理，及时发现他们的心理变化，给他们相应的心理咨询，调整他们的认知，纠正他们的行为，从多方面及时帮助痴迷于网络的学生，减少他们对网络的痴迷，帮助他们找到快乐的方法。

（2）网络心理危机监测方法。通常，网络成瘾的大学生会有心理危机，主要有四种典型的危机：内心孤独和寻求支持的冲突，追求理想满足现实冲突，实现个人价值和社会责任的冲突，寻求个人独立和依赖网络的冲突。因此，应用心理干预法对网络成瘾进行心理监测，在及时发现四种危机迹象时，立即开展心理矫正工作。

主要的网瘾矫正方法

1、思想疏导法

对沉迷于网络的大学生进行思想疏导是非常重要的。有三种具体措施。

思想分导：根据具体情况，大学生沉迷于互联网的原因往往是各种矛盾思想交错和汇集的结果。面对许多复杂的思想，分为重点，按顺序引导可以用一半的努力得到两倍的结果。

思想指导：深入了解大学生网络成瘾的形成和发展过程和趋势，准确把握大学生的心理、思想、性格、行为特点，结合具体校园、社会、时代环境把握大学生思想的机会，促进大学生思想向健康方向发展，该方法充分考虑不同大学生网络成瘾、程度、特点等，具体问题具体分析，通过敏锐的洞察力和准确的判断解决大学生网络成瘾问题，可取得良好的效果。

思想指导：引导沉迷于互联网的大学生积极实现思想认识的转变，实现行为的转变。在实际操作过程中，我们可以举一个沉迷于互联网的不良后果的例子，引导和鼓励大学生讨论，特别是鼓励沉迷于互联网的大学生积极思考，表达自己的立场和想法。通过不同思想观念的交流和碰撞，大学生可以互相激励和学习，更深入地认识到沉迷于互联网的危害，找到更科学、更合理的方法来摆脱网络成瘾。

2、心理矫治法

心理矫正是防治大学生网瘾的另一种重要方法。首先要纠正自我意识。自我意识是指行为主体对自身个性特征、心理特征和行为模式的理解和评价。沉迷网络的大学生往往缺乏正确的自我评价、自信和克服困难的勇气和信心。在纠正大学生沉迷网络的行为时，要帮助大学生正确认识自己，反思沉迷网络的原因，从而找到解决方案，增强克服网瘾的信心和决心。

其次，要加强对网瘾大学生的心理健康教育。沉迷网络的大学生往往存在程度的心理问题；高校应采取多种措施，提高大学生的心理健康水平。可开展心理健康专题课程，组织主题讲座，建立心理健康教育网络平台，将多种方式有机结合，建立大学生心理健康教育防治体系。

此外，建立大学生心理健康预警机制非常重要。始终保持对大学生心理健康状况的监督，培养大学生积极乐观的生活态度，减少他们沉迷于互联网的可能性。将思想教育与心理治疗有机结合，促进大学生在思想理解和心理健康方面的积极转变。

主要的网瘾转化方法

1、思想转化法

思想教育和情感化是防治大学生网瘾的重要方法之一。具体措施如下：

一是情感融化法。一般来说，上网成瘾的大学生思想抵触情绪严重，情绪冷漠。除了关心自己的感受和利益外，很难理解和关心他人，呼应他人的情感需求。他们的情感渠道往往是封闭的。要他们的网瘾，首先要打开他们的情感渠道，融化他们内心的冰。因此，要以人为本，坚持真诚、热情、为他人着想的态度，消除大学生上网成瘾的抵触情绪和心理障碍，鼓励他们主动接受治疗。

第二，合理的说服方法。大学生是现代理性知识的掌握者，理性的说服可以在程度上让他们意识到互联网成瘾的危害。在对大学生进行思想政治教育时，要通过大量真实、生动、生动的例子来吸引网络成瘾者的注意，结合例子，说实话，说服大学生反思，达到教育的目的。

第三，行为约束法，仅仅从情感和理性上影响大学生是不够的。在大学生树立戒除网瘾的坚定决心之前，要在程度上控制自己的行为，防止自己的思想行为反复出现，放弃以往的成就。约束网瘾的主要方法是借助严格的校纪校规和严厉的惩罚措施。

济南较好的戒网瘾学校在哪里_公开发布：济南专业青少年戒网瘾学校？济南远大脑康医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。

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