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湿疹，作为一种常见的皮肤炎症性疾病，其日常护理尤为关键。在上海江城皮肤病医院的专业指导下，我们总结出以下几点实用的护理建议，帮助患者更好地管理症状，促进皮肤康复。
1. 温和清洁：选择适合敏感肌肤的洁面及洗浴产品，避免含有强碱性或刺激性成分的清洁剂。洗澡时水温不宜过热，以免加重皮肤干燥和瘙痒。上海江城皮肤病医院推荐使用具有保湿功效的清洁用品，有助于维护皮肤屏障功能。
2. 保湿滋润：湿疹患者皮肤往往干燥缺水，因此保湿是日常护理的重中之重。选用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品，定期涂抹于全身，特别是患处，可有效锁住水分，缓解干燥。江城医院专家提醒，保湿应贯穿全天，包括洗澡后立即涂抹。
3. 衣物选择：穿着宽松、透气、柔软的棉质衣物，避免紧身、化纤材质衣物对皮肤的摩擦和刺激。换季时，注意衣物清洁，减少尘螨等过敏原的接触。
4. 饮食调节：避免摄入过多辛辣、油腻及易过敏食物，如海鲜、芒果等。多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。上海江城皮肤病医院也鼓励患者关注个人饮食日记，以识别并避免可能的致敏食物。
5. 情绪管理：湿疹可能伴随瘙痒、疼痛等不适，影响患者情绪。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，对病情恢复大有裨益。必要时，可寻求心理咨询帮助。
通过上述细致入微的日常护理，结合上海江城皮肤病医院的专业治疗与指导，湿疹患者能够有效控制病情，提升生活质量，享受更加健康舒适的肌肤状态。
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