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湿疹，作为皮肤健康的一大挑战，其日常护理显得尤为重要。在上海江城皮肤病医院的专业视角下，我们为您精心整理了一系列实用且细致的护理建议。
温和清洁，守护肌肤屏障：选用低敏、无刺激的清洁产品，避免热水直接冲洗患处，以免加重炎症。上海江城皮肤病医院推荐使用含有氨基酸成分的洁面产品，它们能温和地清洁肌肤，同时保护脆弱的皮肤屏障。
深度保湿，缓解干燥不适：湿疹患者常伴有皮肤干燥，因此保湿工作不可忽视。选用富含天然保湿因子的护肤品，如透明质酸、甘油等，它们能有效锁住水分，缓解肌肤干燥。江城医院专家建议，早晚及沐浴后应及时涂抹保湿产品，为肌肤提供全天候的滋润。
合理饮食，增强免疫力：饮食对湿疹的影响不容忽视。建议多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，避免辛辣、油腻及易过敏食物。上海江城皮肤病医院强调，均衡饮食有助于提升身体免疫力，从而减轻湿疹症状。
舒适着装，减少摩擦刺激：选择宽松、柔软、透气的衣物，避免紧身、化纤材质对皮肤的摩擦和刺激。同时，保持衣物和床品的清洁，减少尘螨等过敏原的接触。
情绪管理，促进身心健康：湿疹可能带来的瘙痒、疼痛等不适感，容易使患者产生焦虑、烦躁等情绪。建议通过冥想、瑜伽等方式放松心情，保持良好的心态。上海江城皮肤病医院始终关注患者的心理健康，提供必要的心理支持和指导。
遵循上述护理建议，结合上海江城皮肤病医院的专业治疗，您将能够更有效地管理湿疹症状，享受更加健康、舒适的生活。
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