2023-11-10 16:29:06
近年来,脑供血不足的发病率高,80%以上的80岁老人不同程度的脑供血不足,根本是脑动脉硬化,其主要症状是头痛头晕,伴有心烦意乱,失眠多梦,注意力不集中,记忆力下降等,脑供血不足脑供血不足时,人们脸上有三种表现,占一个也要马上就诊。
脸上有什么三种表现,或者脑供血不足?
1.继续打哈欠。
脑缺血缺氧会导致大脑严重疲劳,人们不断打哈欠,同时伴有困倦。即使有足够的睡眠时间,白天忙了几个小时后也很困,同时也有模糊的东西和头痛的头晕。
2.脸发麻。
脑半以上脑供血不足的患者伴有脸部麻木感,脑供血不足会损害脸部神经功能,引起脸部异常。脸部发麻,脸部肌肉难以控制,人们不受控制的流口水和脸部痉挛。
3、看东西模糊不清。
脑供血不足会使大脑处于缺血和缺氧状态,引起椎基底动脉供血不足,引起视网膜和视神经缺血,使人眼前模糊,眼前发黑,伴有头痛头晕和突然头晕,有些患者伴有喷射性呕吐和恶心。
脑供血不足怎么办?
1.积极治疗。
出现以上以上3种症状,首先需要诊断,稳定高血压等危险因素,避免吸烟和饮酒。合理使用抗血小板药物可以阻止血小板凝聚成块,加快血液循环,有利于大脑获得血液滋养,优先选择阿司匹林。患者颈动脉狭窄超过70%时,需要做颈动脉支架手术。
2.按摩脚底。
脚底有五脏六腑反射区,每天晚上睡觉前用热水浸泡脚,按摩脚底,调节五脏六腑功能,缓解脑供血不足,同时减轻疲劳感,提高人们的记忆力。
3.调节饮食。
脑动脉硬化是引起脑供血不足的主要原因,睡前喝水可以淡化血液。每天吃1-2根香蕉,其中含有大量钾,可以对抗动脉硬化,降低血压,保护心脏。每天吃1~2瓣大蒜,其中含有的大蒜素与维生素B1结合,促进葡萄糖转化为大脑所需的能量,有效缓解大脑供血不足,同时降低血压、血脂,保护大脑。
4.调整精神状态。
脑供血不足可怕的是情绪不稳定,保持良好的心情,培养广泛的循环,避免感情兴奋,避免身体过度疲劳。多参加文体活动,如阅读报纸、养花草、钓鱼、唱歌跳舞等,可以培养情操,增强大脑思维活动。
温暖的提示。
为了缓解脑供血不足,必须立即改善脑血液循环,在医生的指导下合理使用扩大血管的药物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉、黑木耳或粗粮等,具有抗氧化的功效,同时还能延缓脑动脉硬化。适当参加体育锻炼,如散步、快步或游泳,每周至少锻炼150分钟。中老年人必须保持饮食清爽,控制油、盐、油脂的摄入。
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