2023-10-06 17:34:27
在人们的传统观念认为一般骨关节炎这种疾病，老年人才会患有。但是随着时间的推移骨关节疾病越来越多的发生在年轻人中。骨关节炎造成关节疼痛，对于人们的日常生活造成了非常大的困扰。想要有效的预防骨关节炎疼痛，需要知道造成骨关节炎疼痛的原因，这边就和大家分享一下这方面的知识。
造成骨关节痛的常见原因
过度劳损
如果骨关节过度劳损会造成骨关节炎。过度劳损包括很多，比如加大运动量、长时间走路等等。这种外力的劳损会使得关节滑膜产生过多的积液，以致于关节腔内的压力短时间内急剧增高，从而使得关节疼痛、肿胀，严重者可在关节伸直或者弯曲时听到骨头摩擦的声音。
骨质退行性改变
随着年龄的不断增大，老年人的骨头会出现退行性改变，从而引发骨关节炎。基因遗传、关节发育是否正常、韧带松紧度以及肌肉强弱、体重等决定关节炎发展进程。骨性关节炎的主要症状是关节骨骼增生突出、关节畸形且伴有疼痛。在日常生活中注意膝关节保暖，不能长时间站着和蹲着，少爬山和爬楼梯。膝关节剧烈疼痛时可听从医生建议用消炎止痛药物。
韧带损伤
韧带的损伤也会造成骨关节的疼痛，只要其中一条韧带受到损伤都会使得膝关节疼痛且不稳。由于运动或外伤因素而使得韧带裂伤，若没有得到有效治疗会使得膝关节反复积液和疼痛。做剧烈运动前至少有10~15分钟的热身，多做一些能强健下肢肌肉的训练来保护韧带。
长期久坐
现在办公室上班的人长期处于一个坐的状态，这样会使骨关节处在一个压力的状态下，也会造成关节疼痛。所以不管工作有多忙，建议年轻的男女性都应该在工作间隙适量的活动一下。如果还不稍加注意，等年纪大了，弊端就慢慢显现出来了。
过度肥胖
身体肥胖对于关节的压力大也会造成骨关节疼痛。过度肥胖会使得上身很重，因为重力的原因也就大大的增加了骨关节需要承受的力量。时间一长，关节不耐受便会出现疼痛肿胀的情况。所以过度肥胖的人群要注意好控制住自己的体重。因为肥胖不仅容易导致骨关节发炎，还会造成其他身体器官的负担。
引起骨关节的疼痛除了上述的这几点原因，还有其他很多种的原因比如说受寒其他骨质疾病等。在日常生活中一定要注意对于骨关节的保护，比如说注意保暖，不要过度的劳损骨关节等，这些都是预防骨关节疾病有效的方法。
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擅长：北京四惠西区医院主任医师张文彭擅长肺结节、肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、胆囊癌、脑肿瘤、淋巴癌、胰腺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌等各类肿瘤疾病。
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擅长：北京四惠西区医院的钱彦方主任医师擅长运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。
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擅长：北京四惠西区医院主任医师王泽民擅长运用鲜中药治疗食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、肝癌、肺癌、淋巴瘤、甲状腺肿瘤、脑胶质瘤、胰腺肿瘤、肝囊肿、胆结石、泌尿系统肿瘤和妇科肿瘤等疾病，以及癌前病变、放化疗术后调理具有丰富的临床经验。
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