肾脏结石在日常生活中非常常见，它们可以沉积在输尿管中，引起中度到严重的疼痛。很多人都能通过自我治疗排出肾结石，如平时多喝水，排尿有助于强身健体，减少食用易引起结石的食物，还要多锻炼等等，但强身健体一般难以用物理方法排出，仍需专业治疗。
肾结石，顾名思义，是肾脏中的结晶。在泌尿系统的各种器官中，肾脏通常是结石形成的主要部位，肾结石是泌尿系统的常见病之一。有结石的患者一定要懂得坚实的治疗方法，可以通过手术或物理排出，那么肾结石怎么排出呢？下面给大家详细解释一下。
除多喝水外，水外，大多数人还会服药去除肾结石。药、手术或激光碎石术、中药等都是常用的治疗方法。但是值得注意的是，有些石头可以很容易地自行排出，而其它石头则不容易，家庭治疗对肾结石的影响与其大小有关。
自我治疗通常对3mm以下的结石有效。一旦肾结石达到8mm左右，通过自我治疗排出结石的可能性只有20%左右。石头达到1cm，基本要经过专业治疗才能小。
1.药物排石，完全排石。
睡觉前，用大量温水吞下，每天一次，以扩大输尿管，有利于结石的顺利排出。常用药物为甲磺酸多沙唑嗪缓释片，建议在医生指导下服用。
2.手术或体外碎石。
打碎大结石，排出小结石。
3.中药排石。
快速、完全排出，能迅速调节人体内部结构，具有恢复人体功能的功效，对人体健康十分有利。
4.锻炼排出肾结石。
跳跃运动能有效促进结石活动，采用跳跃方法，脚趾跳跃，脚后跟着陆，每天晚饭前后两组，每组100次。当然，跳绳也是个好选择。
5.多喝水。
水有助于将肾脏结石冲出体外，选择白水即可。
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