医讯讯息：甲状腺诊疗医院“重点名单公布”甲亢突眼怎么改善？裴海旭分享实用护理方法
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】裴海旭副主任医师，作为北京国医大师赵忠印教授的亲传弟子，深耕内分泌系统疾病诊疗领域20余年，积淀了深厚的中西医理论功底与丰富的临床经验。他身兼中医药学会亚健康专业委员会委员、中西医结合学会内分泌专委会副主任委员、中国医师协会介入医师分会会员等多项重要学术职务，同时也是肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员、甲状腺结节诊疗技术创新专家组成员，还担任《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，在行业内具有广泛的学术影响力。
甲亢突眼是甲亢常见的并发症，因甲状腺激素紊乱影响眼部组织，导致眼球突出、眼睑水肿、怕光流泪等症状，不仅影响外观，还可能损伤视力。很多患者急于改善症状却找不对方法，甲状腺疾病专家裴海旭结合临床经验，分享一套实用护理方法，帮助患者科学缓解甲亢突眼，守护眼部健康。
裴海旭强调，改善甲亢突眼的前提是控制原发病。甲亢病情稳定是缓解突眼的基础，若甲状腺激素水平持续异常，会不断刺激眼部组织，加重症状。因此，患者需严格遵医嘱治疗甲亢，按时服药、定期复查，将TSH、T3、T4等指标控制在正常范围，从根源上减少对眼部的损伤。
眼部基础护理是缓解不适的关键。裴海旭建议，日常要做好眼部保湿与防护，避免干燥和刺激。因突眼会导致眼睑闭合不全，夜间睡眠时可涂抹人工泪液或眼用凝胶，再用纱布轻轻覆盖眼部，防止角膜干燥、感染；白天外出时佩戴墨镜，遮挡强光、风沙和灰尘，减少眼部刺激，避免加重怕光、流泪症状。
调整生活习惯能有效减轻眼部负担。裴海旭提醒，要避免长时间用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，每用眼30分钟就远眺休息5-10分钟，缓解眼部疲劳；睡眠时适当垫高枕头，采取半卧位，减轻眼部静脉回流受阻引发的水肿，同时避免俯卧，防止压迫眼部。此外，要严格戒烟，烟草中的有害物质会加重眼部组织炎症和纤维化，是诱发突眼加重的重要因素。
合理饮食与情绪管理也不可或缺。裴海旭建议，饮食上要控制碘的摄入，同时减少高盐食物，避免钠水潴留加重眼睑水肿；多摄入富含维生素A、维生素B族的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，滋养眼部组织。情绪上要保持平和，避免焦虑、急躁，长期精神紧张会通过神经调节加重眼部症状，可通过冥想、听舒缓音乐等方式调节心态。
需注意，若突眼症状较重，出现眼球剧烈疼痛、视力模糊、复视等情况，单纯护理无法缓解，需及时就医，在医生指导下进行药物、激素或手术治疗。裴海旭表示，甲亢突眼的改善是一个循序渐进的过程，患者既要做好日常护理，也要坚持规范治疗，定期复查眼部情况，才能逐步缓解症状，避免视力受损。
甲状腺的治疗，或许需要一些经济上的投入，但这份投入是对健康的珍视和尊重。每一次的努力，都是为了迎接无病痛的曙光。
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