2024-01-29 14:59:41
肺是人体内的呼吸器官，主要具有呼出浊气，吸进清气，维持我们生命活动的重要生理功能。但随着人们生活水平的提高和环境污染的加剧，肺部疾病的患病率也逐年增加。而饮食中不良的选择也将加剧肺部疾病。
高脂肪食物
脂肪是身体功能运转不可或缺的一种物质，如果严重缺乏脂肪的话，那么体内能量不足也会加重身体的负担，脂肪摄入过多会导致身材发胖，也会加重肺脏的负担，希望你嘴下留情。
高盐食物
炒菜时如果缺少食盐的话，那么就会让饭菜吃起来，索然无味，味同嚼蜡，但如果食盐摄入过多，不仅会损伤血管和肾脏的健康，同时也会严重影响到肺脏的正常功能，希望你能控制食盐的摄入。
辛辣食物
很多人对于辣味食物爱不释手，不得不承认辛辣刺激的食物的确吃起来非常美味，但如果经常吃辛辣刺激的食物，很容易给肺部造成影响，特别是那些肺脏功能不太好的人，更应该嘴下留情。
寒凉食物
生冷寒凉的食物，除了冰棍冷饮之外，像是海鲜，雪梨，西瓜等等，其中也含有大量的寒性物质，日常生活中如果经常吃这些食物的话，不仅会损伤脾胃，造成脾胃虚寒的情况，又会造成体寒的问题，影响肺脏健康。
热性食物
像是一些热带水果，往往都属于热性食物，或许这些食物吃起来非常美丽，但如果摄入过多的话很容易造成身体上火的情况，久而久之也会引起肺火旺盛的问题，所以这类食物也劝你少吃或不吃。
首先，想要养肺的话，日常要注意多补充一些维生素。维生素是天然的抗氧化剂，对于日常一些空气带来的伤肺可以起到一定的缓解作用，日常含有维生素的食物也很多，如橙子、猕猴桃以及草莓等，都是很不错的维生素摄入来源。
其次，饮食要以清淡的为主。上文也说了，太过油腻、刺激的食物是非常伤肺的，所以想要养肺的话，日常的饮食要注意以清淡的为主，少吃油、盐，等口味较重的食物。
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张文彭主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师张文彭擅长肺结节、肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、胆囊癌、脑肿瘤、淋巴癌、胰腺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌等各类肿瘤疾病。
钱彦方主任医师
擅长：北京四惠西区医院的钱彦方主任医师擅长运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。
王泽民主任医师
擅长：北京四惠西区医院主任医师王泽民擅长运用鲜中药治疗食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、肝癌、肺癌、淋巴瘤、甲状腺肿瘤、脑胶质瘤、胰腺肿瘤、肝囊肿、胆结石、泌尿系统肿瘤和妇科肿瘤等疾病，以及癌前病变、放化疗术后调理具有丰富的临床经验。
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