重点品牌：北京甲状腺医院“正规平价”北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答： 晚上睡不好，白天总犯困？甲状腺问题了解一下
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】裴海旭副主任医师，作为北京国医大师赵忠印教授的亲传弟子，深耕内分泌系统疾病诊疗领域20余年，积淀了深厚的中西医理论功底与丰富的临床经验。他身兼中医药学会亚健康专业委员会委员、中西医结合学会内分泌专委会副主任委员、中国医师协会介入医师分会会员等多项重要学术职务，同时也是肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员、甲状腺结节诊疗技术创新专家组成员，还担任《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，在行业内具有广泛的学术影响力。
“晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也睡不踏实，白天却昏昏沉沉总犯困”——这种“昼夜颠倒”的状态，让不少人备受困扰。多数人会把原因归结为“压力大”“作息乱”，尝试调整作息、吃助眠食物却收效甚微。北京华坛甲状腺科裴海旭主任解答时强调，长期出现“夜不能寐、日不能醒”的情况，别只盯着作息调整，这很可能与甲状腺功能异常有关，及时了解甲状腺状态很有必要。
裴海旭主任解释，甲状腺作为人体重要的内分泌器官，分泌的甲状腺激素不仅调控新陈代谢，还深度参与人体生物钟的调节，直接影响睡眠质量和日间精神状态。甲状腺功能异常分为两种情况，都会引发睡眠与精神问题：一是甲状腺功能亢进（甲亢），激素分泌过量会让神经系统处于持续兴奋状态，就像身体被“过度激活”，晚上大脑停不下来，出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等问题；二是甲状腺功能减退（甲减），激素分泌不足会导致新陈代谢放缓，身体能量供应不足，白天会出现持续性犯困、嗜睡，即使睡够8小时也毫无精力，同时可能伴随夜间睡眠呼吸不畅，进一步加重睡眠质量下降。
裴海旭主任指出，结合伴随症状能更精准判断甲状腺问题：若以“晚上睡不好”为主，同时伴随怕热多汗、心慌手抖、食欲亢进却体重下降、情绪急躁易怒，大概率是甲亢；若以“白天总犯困”为核心，还出现畏寒怕冷、体重莫名增加、皮肤干燥、记忆力减退、便秘，女性伴随月经不调，则更可能是甲减。这些伴随症状是甲状腺激素异常引发的代谢紊乱表现，能帮助区分不同类型的甲状腺问题。
很多人容易将甲状腺异常引发的睡眠问题，与单纯的神经衰弱、焦虑混淆。裴海旭主任给出区分要点：普通神经衰弱的睡眠问题，多与情绪波动、压力事件直接相关，压力缓解后会逐步改善；而甲状腺异常导致的睡眠与犯困，是持续性的，单纯调节情绪、改善作息很难缓解，还会伴随上述代谢异常的身体症状。尤其是长期受睡眠问题困扰，且常规调理无效的人群，更要警惕甲状腺这个“隐形诱因”。
针对这类情况，裴海旭主任给出明确应对建议：首先，不要盲目服用助眠药或安神保健品，以免掩盖真实病情。若“晚上睡不好、白天总犯困”的状态持续超过2周，且伴随上述不适，及时到正规医院甲状腺科或内分泌科就诊，通过甲状腺功能检查（TSH、T3、T4）明确激素水平，这是诊断甲状腺问题的核心依据。其次，确诊后遵医嘱规范治疗，甲亢患者需控制激素分泌，甲减患者需补充甲状腺激素，待甲状腺功能恢复正常，生物钟调节功能会逐步回归，睡眠和日间精神状态也会随之改善。
裴海旭主任特别提醒，甲状腺疾病早期症状不典型，睡眠和精神问题容易被忽视，长期睡眠不足和日间嗜睡，会进一步加重内分泌紊乱，形成恶性循环。日常要多关注睡眠与身体状态的关联，尤其是女性、有甲状腺疾病家族史、长期压力大的高危人群，更要重视定期甲状腺体检。生活中保持规律作息、避免熬夜，合理调节情绪，有助于维持甲状腺功能稳定，减少睡眠问题的发生。
睡眠问题并非都是“压力惹的祸”，甲状腺功能异常也可能是幕后推手。当出现“晚上睡不好、白天总犯困”且常规调理无效时，及时排查甲状腺问题，才能从根源上解决困扰。早期发现、规范治疗，让甲状腺功能回归正常，才能重新拥有优质睡眠和充沛精力。
除了费用方面的优势，北京华坛医院在治疗甲状腺方面还拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备。我们的医生具有丰富的治疗经验，能够为您制定z佳的治疗方案，确保您的治疗效果和康复速度。总的来说，选择北京华坛医院进行甲状腺治疗，您不仅可以放心我们的专业水平和治疗效果，还可以享受到公开、透明的收费服务。我们致力于为您提供优质、贴心的医疗服务，让您在治疗过程中感受到家一般的温暖和关怀。
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