兰州热点！兰州哪家不孕不育医院口碑更好-兰州天伦不孕不育医院在线预约，子宫内膜薄的女性可怎么调理
1、精神方面
要保持平稳愉快的心态，不要过度紧张。放松心情对于女性内分泌的调节是有效的，所以非常重要。
2、生理方面
要重视经期保暖，腹部可以放个热敷垫或暖水袋，加快血液循环，放松全身肌肉，减轻痉挛现象，让经血可以顺畅排出。
3、运动方面
积极运动方可达成健康体质，促进子宫健康。不喜欢剧烈运动的女生，可以试试瑜伽。
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