2023-12-09 11:38:58
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我们都知道,坐久了胃痛是很常见的一种现象,很多上班族坐久了都会容易出现胃痛的症状。坐久了胃痛的原因有很多,比如血液循环慢、身体功能不足等等。下面让我们具体来看看吧!
一、坐久了胃疼是怎么回事?
1、胃受到压迫
长时间坐着,身体保持同一个姿势,身体重心向下,对胃部有一定的压迫,肠胃不好的人很容易因此胃疼。
2、血液循环缓慢
坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病,脾胃虚弱,再加上长时间的久坐,身体保持同一姿势,机体血液流通不畅,机体新陈代谢缓慢,胃部气血不足,刺激了脆弱的胃,导致胃疼不适。
3、身体功能不足
坐久了胃疼还有一个原因就是,长时间的脑力活动,机体能量消耗过多,身体已经处于饥饿状态,身体功能不足,加上本身肠胃不好,就容易引起胃疼,建议吃点温和酥软的食物补充能量。
二、坐久了胃疼怎么办?
1、放松腹部
胃痛的时候,建议可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
注意:各位患者在日常生活当中经常性的出现胃痛的症状,千万不要抱着“忍忍就过去”的态度,应该及时通过胃镜或者肠镜来检查身体,明确病因之后再对症治疗。
北京胃肠医院哪家好?北京德胜门中医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点,以病种综合诊疗为核心的科室合作下,不断提高服务水平,不断升级服务效率,不断改善服务质量,不断改进服务态度,得到了患者充分的认可和满意。
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主任医师
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