今日看点：济南肿瘤医院排名“公开宣布”-预防胰腺癌，做好这三点！

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预防胰腺癌，确实可以通过以下三点来做好预防工作：

1.注意饮食：饮食习惯与胰腺癌的发生有密切关系。为了预防胰腺癌，应该保持健康的饮食习惯。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含抗氧化物质，能够减少身体内自由基的数量，从而降低患胰腺癌的风险。同时，尽量减少摄入油炸、烧烤、高脂肪、高蛋白、高糖等食物，这些食物可能会增加胰腺的负担，导致细胞增生、变性甚至癌变。此外，控制烹饪方式，选择低温、轻微加工的烹饪方式，如蒸、煮或烤，避免过度烤炸和烤黑的食物，因为这些食物中可能含有致癌物质。

2.增加运动：运动对于预防胰腺癌也有很好的效果。定期进行适度的体育锻炼，如长跑、自行车、游泳等，可以加速血液循环，提高机体的免疫力，有助于预防胰腺癌。运动还可以产生高热，杀死癌细胞；增加免疫细胞；增加干扰素的分泌，干扰素具有一定的抗癌作用；减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的一些致癌物质排出体外，从而起到防癌的作用。

3.治疗原发病：如果有慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等与胰腺癌相关的疾病，应及时采取药物治疗或手术治疗，以预防胰腺癌的发生。

今日看点：济南肿瘤医院排名“公开宣布”-预防胰腺癌，做好这三点！总的来说，预防胰腺癌需要从饮食、运动和治疗原发病等方面入手，保持健康的生活方式，定期进行体检，及早发现和治疗相关疾病，从而降低患胰腺癌的风险。

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