2024-06-25 13:41:47
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明明如今通讯技术突飞猛进,网上的热闹却是假象。现实中,很多人对社交非常抵触,试图降低自己的存在感,不善言谈,不愿意与人交往,在拥挤的场合往往会感到尴尬和恐慌。
一般来说,社交恐惧有以下几个原因:
1.遗传因素。
2.神经生化因素。
3.心理因素。社交恐惧症患者害怕被拒绝,自尊心强,或者对自己的外表和能力没有信心。
4.家庭因素。因为从小性格被压抑,长期处于被迫害的状态。或者没有接触过社会,没有社交能力。
社交恐惧症的表现:
明知对自己并不是真正威胁,明知自己的恐惧反应极不合理,但在同样的情境下,仍有重复的恐惧和回避行为,难以控制。
因为害怕说话或者做傻事,或者在别人面前失礼,所以不愿意涉足社交场合。很明显害怕在陌生人面前做让自己看起来很糟糕很尴尬的事情。
在常见的社交场合我也会感到非常害怕和焦虑。在常见的社交场合 会感到非常害怕和焦虑。
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