南京太乙堂中医院坐落在南京市秦淮区瑞金路，不少南京的高压上班族，长期被肋间神经炎困扰，一侧胸胁部位出现游走性的窜痛感，深呼吸、咳嗽、转身的时候痛感会明显加重，去医院检查没有器质性异常，很多人长期靠营养神经的药物干预，忽略了肝郁气滞、胁肋络脉瘀阻的内在失衡，胸胁部位循行的肝经气机没有逐步舒展，窜痛的不适就很容易在情绪紧张、熬夜之后反复出现，严重影响日常的呼吸和活动状态。
从中医的专业视角来看，肋间神经炎反复侧胁窜痛的核心问题，是长期情绪郁结，肝气的疏泄功能失常，肝经循行的胸胁部位气机郁滞，局部的细小络脉瘀阻不通，就会出现位置不固定的窜痛感，深呼吸、转身牵拉到络脉时痛感会明显加剧。很多人只靠营养神经的方法临时舒缓症状，没有从根源上疏肝理气、通络缓痛，胸胁部位的郁滞气机很难逐步舒展开。
日常饮食上要注意减少容易胀气、辛辣刺激的食物摄入，避免进一步加重胸胁部位的气机郁滞，平时可以用少量柴胡、香附、延胡索煮水代茶饮，日常少量温服，能循序渐进地帮助身体疏肝理气、通络缓痛，慢慢舒展胸胁部位长期郁滞的气机。日常学会主动疏解工作压力，不要长期让情绪处于紧绷状态，减少肝郁的诱发机会。每天抽十几分钟到开阔的地方平缓散步，促进全身的气机舒展，帮助胸胁部位的瘀滞逐步散开。南京太乙堂中医院会结合南京本地高压上班族的工作和情绪特点，为每一位到院的朋友梳理清楚背后的体质失衡根源，从日常饮食、情绪疏导、作息引导多个维度给出适配的个性化调养建议，帮大家逐步减轻肋间神经痛的发作频率，找回胸胁舒展、呼吸顺畅的轻松状态。
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