科普园地：宜昌看疏导孩子厌学心理的医院！“优选推荐”宜昌青少年心理障碍疏导医院！开学季孩子厌学怎么办？1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童心理障碍医院，5、武汉儿童心理障碍专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。武汉天佑之星儿童医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉 失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。
作为医生，在临床工作中，每到开学季都会遇到不少家长带着孩子前来咨询厌学问题。看着家长们焦虑的神情和孩子们低落的状态，我深知开学季孩子厌学是一个需要重视且科学应对的问题。下面，我就从专业角度为大家提供一些实用的建议。
学会接纳自己
开学前，孩子感到抗拒上学是一种极为常见的心理现象。经过一个相对轻松自由的假期，生活节奏突然要转变为规律紧张的校园生活，身体和心理都需要一个适应过程。此时，不少学生会出现抑郁、焦虑等情绪问题，这是身体在提醒我们，需要关注和调整自己的状态了。
有这类情绪问题的学生，要以平常心接纳自己的身心状态。不要因为出现这些负面情绪而过度自责，觉得自己“没出息”“不够坚强”。要明白，这些情绪是暂时的，是每个人在面对生活变化时都可能出现的正常反应。允许抑郁、焦虑的存在，就像允许天空偶尔飘过的乌云，它们不会一直停留。这种接纳的态度对缓解情绪有着至关重要的作用。当孩子不再抗拒这些情绪，而是平静地面对它们时，情绪反而会逐渐趋于平稳，为后续调整状态、重新投入学习打下良好的基础。
多陪同少指责
在孩子出现厌学情绪时，家长的态度和行为起着关键作用。家长首先要维持自身情绪的稳定，因为家长的情绪就像一面镜子，会直接影响孩子的情绪。如果家长自己先焦虑不安、暴躁易怒，孩子会感受到更大的压力，原本就脆弱的情绪状态可能会更加糟糕。
家长要避免无端指责孩子。有些家长看到孩子不想上学，不问青红皂白就一顿批评，说孩子“不懂事”“不争气”。这种指责不仅无法解决问题，反而会让孩子觉得自己的感受不被理解，从而更加封闭自己，不愿意与家长沟通。同时，家长切忌反应过度，比如大吵大闹、过度溺爱等，这些行为都会给孩子造成更大的心理负担。
那么，家长应该怎么做呢？要多鼓励孩子表达情绪，给孩子创造一个安全、宽松的沟通环境，让孩子知道无论自己说什么，家长都会认真倾听，不会批评指责。并且，家长要尝试与孩子一起寻找调节情绪和解决问题的方法。例如，多陪孩子聊天，了解孩子内心的想法和困扰，给予他们理解和支持;陪孩子一起运动、散步，在运动中释放压力，增强体质，还能增进亲子关系;多表扬孩子，哪怕孩子只是取得了一点小小的进步，也要及时给予肯定和鼓励，帮助孩子树立自信，让他们相信自己有能力克服困难，重新爱上学习。
寻求专业帮助
当孩子的厌学情绪严重影响到正常生活，比如出现失眠、食欲不振、情绪极度低落，甚至有自伤、自.杀的念头或行为时，且依靠孩子自己和父母都无法得到有效缓解，这时候一定要积极寻求专业支持。
家长可以带孩子前往精神专科医院或综合医院心理科寻求精神心理评估。专业的精神科医生或心理治疗师会通过详细的问诊、心理测评等手段，全面了解孩子的心理状态，判断孩子是否存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。如果确诊，医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗等。药物治疗可以帮助孩子调节大脑中的神经递质，改善情绪状态;心理治疗则可以帮助孩子认识自己的情绪，学会应对压力和挫折的方法，提高心理调适能力。
校园助力纾困
在开学季，学校心理咨询室也应承担起更多责任，为孩子们的心理健康保驾护航。学校心理咨询室可以面向全体学生开展心理健康筛查，通过专业的心理测评工具，及时发现那些存在厌学情绪或其他心理问题的学生。对于筛查出的问题学生，心理咨询室的老师可以主动与他们沟通，了解他们的具体情况，提供个性化的心理辅导。
此外，学校还可以发布开学心理健康须知，通过校园广播、宣传栏、主题班会等形式，向学生们普及心理健康知识，让他们了解开学初期可能出现的一些心理问题及应对方法。比如，告诉学生们如何调整作息时间，如何应对学习压力，如何与同学友好相处等。通过这些措施，帮助学生化解厌学情绪，以积极的心态迎接新学期的学习生活。
开学季孩子厌学是一个复杂的问题，需要孩子、家长和学校共同努力。希望以上这些建议能够帮助孩子们顺利度过这个特殊时期，重新找回学习的乐趣和动力。
武汉天佑之星儿童医院温馨提示：关于孩子发育成长的各类问题，欢迎随时咨询值班医师或拨.打027-85.87.61.61咨询电.话，守护儿童健康成长～
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
