正式揭晓：北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎“重点播报”裴海旭叮嘱：有甲状腺家族史的人，这样做能预防
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】近年来，甲状腺疾病发病率逐年攀升，甲亢、甲减、甲状腺结节等病症已成为影响国民健康的常见内分泌问题。传统治疗手段或存在创伤较大、复发率高、副作用明显等局限，而超声引导下超微冷循环介入技术的出现，为甲状腺疾病诊疗带来了革命性突破。尤其在中西医结合诊疗理念的加持下，这一技术实现了"精准微创、内外兼治"的诊疗目标，裴海旭副主任医师便是这一诊疗范式的积极践行者与推广者。
“家里有人得过甲状腺疾病，我会不会也中招？”这是很多有甲状腺家族史人群的共同担忧。对此，裴海旭特别叮嘱，甲状腺疾病具有明显遗传倾向，有家族史的人属于高危群体，无需过度恐慌，但必须提前做好预防，科学干预，才能有效降低患病风险。
裴海旭解读，甲状腺疾病的遗传关联性已被临床证实，无论是甲亢、甲减，还是甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎，都可能通过基因传递增加后代患病概率。但这并非一定遗传，而是遗传因素与环境因素共同作用的结果——家族史决定了患病的“易感体质”，而作息紊乱、压力过大、碘摄入不当等环境因素，会成为诱发疾病的“导火索”。
很多有家族史的人存在两个极端：要么过度焦虑、盲目忌口，要么忽视预防、放任不管。裴海旭强调，这两种态度都不可取。过度焦虑会引发情绪紊乱，反而刺激甲状腺激素分泌失衡，增加患病风险；而忽视预防，会让本就有易感体质的甲状腺，在外界诱因刺激下更易出现问题，错过Z佳干预时机。
针对有甲状腺家族史的人群，裴海旭给出的核心预防原则是“定期筛查+规避诱因”。定期筛查是早发现的关键，他建议，20岁以上有家族史的人群，每年至少做一次甲状腺功能检测和甲状腺超声，既能排查激素分泌异常，也能及时发现潜在的结节等问题，做到早发现、早调理。
规避诱发因素，需从生活细节入手。裴海旭具体叮嘱，饮食上要把控碘的摄入，既不盲目忌碘，也不长期大量食用海带、紫菜等富碘食物，保持适量均衡；作息上避免长期熬夜，保证7-8小时睡眠，让甲状腺得到充分修复，避免内分泌节律紊乱；情绪上学会调节压力，通过运动、冥想等方式释放负面情绪，减少焦虑对甲状腺的刺激。
此外，还要警惕身体发出的预警信号。裴海旭提醒，若出现持续乏力、心慌手抖、怕热或畏寒、体重异常波动，或是脖子轻微肿胀、情绪易怒、失眠多梦等症状，即便没有明显不适，也需及时就医复查，避免小问题拖成慢性疾病。尤其有甲状腺癌家族史的人群，更要缩短筛查周期，强化防护。
裴海旭Z后叮嘱，有甲状腺家族史并非“注定患病”，科学预防就能有效降低风险。养成定期筛查的习惯，做好生活细节养护，兼顾饮食、作息与情绪调理，既能守护甲状腺健康，也能摆脱遗传带来的焦虑，筑牢身体健康防线。
甲状腺的治疗，或许需要一些经济上的投入，但这份投入是对健康的珍视和尊重。每一次的努力，都是为了迎接无病痛的曙光。
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