乌蕨的功效与作用

乌蕨具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结、止血等功效和作用。

1.清热解毒

清热解毒是利用乌蕨中的某些成分具有降低体内毒素积累的作用。

2.利尿通淋

利尿通淋是通过促进肾脏排泄功能来增加尿液排出量，达到清除体内废物的目的。

3.消肿散结

消肿散结是指乌蕨能够缩小或消除组织肿胀及硬块的现象。

4.止血

止血是因为乌蕨含有一定的鞣质类物质，这些物质可以抑制血液凝固过程中的酶活性，从而起到止血的效果。

使用乌蕨时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不良反应。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎食用以减少潜在风险。