现在上班族、学生党每天长时间面对电子屏幕，再加上空调环境、熬夜等因素，干眼症已经成为十分普遍的眼部问题。眼睛干涩、发痒、有异物感，看一会儿屏幕就酸胀难受，很多人第一反应就是买一瓶眼药水，眼睛不舒服就滴上几滴。
乌鲁木齐爱尔眼科医院提醒大家，自行频繁滴眼药水，并不是养护眼睛的好办法。市面上不少眼药水含有防腐剂，长期频繁使用，反而会进一步破坏眼表泪膜，加重干眼症状。很多人滴完眼药水瞬间感觉舒适，但是没过多久干涩感又卷土重来，这就是因为眼药水只临时湿润眼球表面，解决不了干眼的根本问题。
干眼症分为两大类型，一种是泪液分泌不足，也就是我们常说的缺 “水”；另一种是睑板腺功能障碍，油脂分泌不足，也就是缺 “油”。油脂可以锁住泪液水分，如果油脂不足，泪液会快速蒸发，眼睛就会持续干涩。两种干眼的处理方式完全不同，缺水型侧重补充泪液，缺油型重点在于疏通睑板腺。
想要改善干眼，不能只靠眼药水。到乌鲁木齐爱尔眼科医院，可以做完整的干眼专项检查，医生会评估你的泪液分泌量、泪膜破裂时间、睑板腺形态，判断你属于哪一类干眼。根据检查结果，会给到个性化方案，包含睑板腺理疗、药物调理、日常用眼指导等多种方式。
日常居家也可以做好基础防护，减少长时间连续看电子屏幕，有意识多眨眼，空调环境可以搭配加湿器，不要随意长期使用网红眼药水。如果长期反复眼干，一定要及时到专业眼科就诊，不要一拖再拖损伤眼表。
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