敲打合谷的功效和作用

敲打合谷具有镇静止痛、通经活络、疏风解表、清热解毒等功效和作用。

1.镇静止痛

镇静止痛是通过刺激合谷穴位来调节神经系统功能，缓解疼痛和紧张感。

2.通经活络

通经活络是指该穴位能促进气血运行，改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛等症状。

3.疏风解表

疏风解表表示合谷穴具有一定的祛除外邪作用，可辅助治疗感冒等疾病所引起的头痛、发热等症状。

4.清热解毒

清热解毒说明该穴位对于体内积聚的热毒有一定的清除效果，适用于治疗因火热内盛所致的口舌生疮、咽喉肿痛等问题。

使用合谷穴时需注意避免力度过大，以免引起皮下组织损伤。此外，体质虚弱者不宜频繁或长时间按摩该穴位，以免耗气伤血。