一直想参加马拉松，每天天还没亮就踩着晨雾出门训练。可命运就像和我开了个残酷的玩笑，在一次常规体检中，报告单上 “淋病” 两个字刺痛了我的双眼。医生严肃地叮嘱我，治疗期间必须杜绝剧烈运动，否则可能导致病情反复。看着跑友们在朋友圈晒出的训练动态，那些大汗淋漓的照片、配速突破的喜悦，都像小蚂蚁一样啃噬着我的心，我只能隔着屏幕默默点赞，心里既羡慕又失落🏃♀️。

抱着忐忑的心情走进东莞莞医医院，张医生耐心听完我的哭诉后，轻轻拍了拍我的肩膀说：“别担心，等你康复了，我帮你制定一个科学的运动康复计划，保证让你顺利站上马拉松赛道。” 他不仅开出了针对性的治疗方案，还额外搭配了增强免疫力的药物，细心解释道：“免疫力就像身体的‘防御’，把它调动起来，恢复速度能快不少。”

治疗期间，医护团队的关怀无微不至。每天查房时，张医生都会仔细询问我的恢复情况，根据指标及时调整用药；护士们不仅按时送来温热的药汤，还会抽空陪我聊天，缓解我焦虑的情绪。三个月后，复查结果终于转阴，那种如释重负的感觉，至今难忘。

康复当天，张医生拿出早就准备好的训练计划表，上面密密麻麻标注着每日训练目标：从初每天 1 公里的慢走，到逐步加入快走、慢跑，循序渐进增加强度。护士姐更是贴心，帮我下载了专业的运动 APP，还打印出马拉松比赛路线图，用不同颜色的笔圈出补给站位置，叮嘱我：“这个坡比较陡，跑上去后记得调整呼吸；这个补给点有能量胶，记得拿两支补充体力。”

比赛当天，当发令枪响的那一刻，我随着人潮冲了出去。跑到 15 公里处，旧疾带来的心理阴影突然涌上心头，双腿也开始不听使唤地发软。就在我快要放弃时，手机突然震动 —— 是莞医的护士姐发来的鼓励短信：“记得我们模拟训练时的节奏，稳住呼吸，你一定可以！” 攥着手机继续向前，终于冲过了终点线。看着胸前的完赛奖牌，泪水不受控制地夺眶而出，这不仅是一场马拉松的胜利，更是我与疾病抗争的勋章。

如果你也和我一样，渴望在康复后重燃运动热情，不妨来东莞莞医医院。这里的医护团队不仅能疾病，更会用心守护你的每一个梦想，助你重新拥抱运动带来的快乐💪！

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