肾衰竭来临并非悄无声息，身体的4个异常，可能都被你忽视了

“医生到底能干什么？”

首都国医名师、北京中医药大学教授郝万山从医50多年了，救治了无数的患者，也送走了不少人，其中就包括自己的亲友。

他曾经亲自目睹自己的一位同学去世，这位同学本身就是一位医生，大学毕业时不慎感冒，然后病情逐渐发展为扁桃体炎、肾炎，因为病情控制不佳，最后竟然发展成了肾衰竭，经过两次肾移植之后，这位同学最终因全身脏器功能衰竭去世。

这位同学去世之后，郝万山教授不断反问自己，作为医生，究竟能为病人干什么？他多次在媒体上分享同学的经历，忠告大家重视健康。

一、听听医生的健康忠告

1、有病再治已经晚了，一定要重视预防

郝万山教授认为，疾病形成了才去治疗，就好比准备要打仗了，才发现兵器都没有，才想到要铸造兵器，为时已晚。疾病不仅要重视治疗，更要重视提前预防。

正如小小的感冒、扁桃体炎，很多人都不会在意，郝万山教授的好友起初只是一个小小的感冒引发出扁桃体炎，但由于没有重视治疗，病情反复发作，最终小病发展成大病，累及肾脏，无法挽回。

扁桃体炎是一种再常见不过的咽部感染性疾病，由细菌和病毒感染引起的炎症。

扁桃体是人体内部第一道防御机关，但这道“大门”并非铜墙铁壁，当细菌反复入侵时，这道防线就失去防御性。不仅如此，由于不及时治疗，失去防御功能的抑制，细菌就会沿着血液向周围组织扩散，很可能导致其他器官引发并发症，如关节炎、心肌炎、慢性肾炎等。 得了小病也要重视，好好治疗，预防大病的到来。

2、医生不是万能的，健康也要靠自己

作为医生，郝万山教授自感自身力量的渺小，医生不是万能的，只不过是在患者得病后，给予一定程度上的帮助。等病入五脏，医生也无法从根本上解决问题。没有人比自己更了解自己的身体，平日多学习养生知识，关注身体一些异常信号，早发现、早应对才是治疗的关键。

所有的重症都不是一蹴而就的，它们都是由一些曾经没有受到重视的“小病”发展而来。由于缺乏正确的预防观念，对自己身体不够了解，多数患者只因病情严重干扰正常生活时，才来寻求医生的帮助。

正如肾炎、慢性肾衰竭发展到尿毒症需要很长的时间，期间如果发现得早，及时有效治疗，依然维持正常肾功能不妨碍正常生活。但是，如果不检查、晚发现，或者发现后不治疗，则可能发展成尿毒症。

全球著名的美国霍普金斯医院发现，依从性差是导致青年慢性肾病患者进展为尿毒症的主要原因之一。许多患者患有慢性肾病后，并不按照医嘱治疗，甚至错误的认为反正治也治不好，干脆不管不顾。

二、肾衰竭有这几个症状，别拖到尿毒症

肾衰竭是不可逆转的，但是可以通过适当的治疗延缓病程，如果发现它的迹象，一定要及时干预。

1、少尿

当肾脏出现问题，最明显的表现的就是尿量异常。若饮水量不减，并且没有其他因素影响时，但是排尿量却比以往有明显减少，就得考虑是不是肾脏有了问题。

2、蛋白尿

健康人群所排出的尿液如白水状，但肾脏出现问题，肾小管过滤受阻，导致蛋白质无法过滤，就可能在排尿时带有大量泡沫。

3、身体浮肿

肾脏功能受到损伤，水分无法通过正常渠道排泄，体内便会囤积多余水分，进而使得四肢尤其是腿部的浮肿症状明显。

4、浑身不适，瘙痒

肾脏是人体重要的排毒利器，肾功能下降，意味着体内废物无法正常排出体外，长期积聚就会引起机体紊乱，出现呕吐、食欲不振、浑身无力等不适导致浑身不适。当毒素透过汗液从体外排出时，还会刺激皮肤引起瘙痒感。 

三、肾病患者如何预防尿毒症？

不是每一位肾病、肾衰竭患者都会发展到尿毒症，想要避免尿毒症需要医生和患者共同的努力。

1、早发现早治疗

发现肾病较早的患者，如果接受治疗，一般终身都不会进展到尿毒症。而发现肾病时肾功能已经受损，且伴有高血压患者，进展到尿毒症的概率则大大增加。

2、饮食少油少盐

肾病发病机制比较复杂因此选择相对健康的食物，更有利于减轻肾脏负担。饮食清淡、少油少盐、少吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜及水果，严格控制盐的摄入量，避免对肾脏造成损害。

3、坚持运动

适当体育锻炼，选择游泳、慢跑、骑自行车、跳舞、健美操等体育项目。动能生阳，阳气通达，身体就会健康。

4、生活规律，情绪良好

疾病治疗，除了依靠科学，还要有信心。患者对治疗过于悲观，会产生抵触心理，无法控制病情不说，由于长时间的情志不畅，还会导致机体免疫功能低下，导致病情加重。 

肾病的发病机制比较复杂，因此在治疗过程中易反复发作，除了重视药物治疗以外，也要注意规律生活，避免触发诱发因素，尤其是感冒等呼吸道感染，感染和发生严重不良后果的风险大，应第一时间去医院检查。

参考资料：

[1]《「扁桃体」发炎连累心脏和肾！出现4种变化就该切除了》.生命时报.2020-09-04

[2]《所有的肾脏病都会发展成尿毒症？纯属谣言》.科学辟谣.2020-11-06

[3]《曾眼睁睁看着同学死亡，名中医重新审视：总结出6条健康真相》.健康时报.2019-06-16

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