健脾开胃，吃葡萄是一个好选择

　　众所周知，葡萄是一种十分常见的水果，不少人喜欢吃葡萄，但你知道葡萄不仅好吃，还有健脾开胃的效果。今天我们一起了解一下吧。

　　葡萄，可开胃健脾

　　其实，我国历代医学典籍对葡萄的药用价值都有所描述。中医认为葡萄味甘、胃酸，性平，具有补肝肾、易气血、开胃力、生津液、利小便之功效。

　　古籍记载如下：

　　《本经》："主筋骨湿痹，益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒。可作酒。"

　　《滇南本草》："大补气血，舒筋活络，泡酒服之。治阴阳脱症，又治盗汗虚证。汁，治咳嗽。"

　　《本耳再新》："暖胃健脾，治肺虚寒嗽，破血积疽瘤。"

　　《药性论》："除肠间水气，调中治淋，通小便。"

　　《陆川本草》："滋养强壮，补血，强心利尿。治腰痛，胃痛，精神疲惫，血虚心跳。"

　　由此可见，在中医里葡萄确实有一定的药用价值。除了葡萄之外，不少食物也有开胃健脾的功效。

　　大枣

　　除去杂质，洗净晒干。用时破开或去核。大枣性味甘、温，归脾、胃经，可补脾益气、养心安神，用于脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜。

　　淮山

　　性味平、甘、无毒，归入肺、脾、肾、胃经，可健脾、厚肠胃、补肺、益肾，用于脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。

　　芡实

　　性味甘、涩、平，归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，可用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

　　开胃健脾，食疗效果较为有限，建议咨询医生对症治疗，调理效果更佳。