什么泡水喝去湿气

湿气的产生与人体肝脏功能的衰败有比较大的关系，如果不及时的进行调理治疗就会导致湿气在身体内横行，给身心带来非常大的危害。尤其是湿气比较严重的人，还会导致患者整天打不起精神来，浑身不清爽，总觉得疲惫等。那么可能就有人会疑惑，什么泡水喝去湿气呢？

可以泡水喝去湿气的东西之一：玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种美容养颜的保健茶，将玫瑰花泡水里喝，可以温和身体的心肝血脉，能够缓解由于脾胃湿气严重而导致的肝气郁结状况，因此经常喝玫瑰花茶可以让人的心情变得非常愉悦，有安抚和抗抑郁的效果。有很多女性在冬天的时候会出现手脚冰凉的状况，这也是体内湿气过重的症状，可以每天用玫瑰茶泡水喝，能够得到有效的改善。

可以泡水喝去湿气的东西之二：姜和红枣

很多人都知道生姜有驱寒，暖胃，排毒的功效，而且红枣有益气，补血的效果，能够增强身体的抵抗力。因此可以通过用姜和红枣一起泡水喝的方式，既可有效的去除体内的湿气，又能够预防贫血的发生，从而增强身体的抗病能力。是一款非常不错的养生茶，平时适当的喝一些，对于身体是非常有帮助的，而且还能够促进人体的血液循环，加快毒素和湿气的排出。

看了上面的介绍，相信大家都知道了什么泡水喝去湿气呢？除了上面说到的方式以外，也可以通过用冬瓜皮泡水喝的方式，冬瓜是一种非常廉价的食物，而且还有利水化湿的效果，平时吃冬瓜的时候可以把冬瓜皮去掉，然后洗干净，晒干，进行收藏，每天用开水泡一些冬瓜皮作为日常的饮用茶水，有非常不错的排湿效果。