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取消关注“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬”。今天是立冬,标志着人间即将步入冬季。在冬季,人们应该做好保暖工作,注意不能受寒。特别是冬季的早晨,千万不要洗头。
很多人习惯在早上洗头,特别是年轻的白领,都喜欢早早起床洗头,将睡了一整天乱糟糟的头发打理好,然后化一个美美的妆,开启精力充沛的一天。然而,早上洗头虽然对仪容仪表有好处,可是对身体有好处吗?答案是没有,早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头,对身体伤害很大。
为什么我不建议你早上洗头呢?这主要是因为当人们一早睡醒后,身体的各项机能还未完全恢复,身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头,水(特别是冷水)就特别容易刺激到脑部,加速脑部血液的循环,这就给大脑造成了极大的负荷,长期以往,极其有害健康。
另外,如果是在冬季的早晨洗头,情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙,极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放,极容易吸入寒风,遭受风寒,轻则会引起感冒或头痛,重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。
此外,除了建议你早上不洗头外,小编同样建议你晚上不要在头发没干的情况下睡觉。当头发没干就睡觉时,你会察觉到自己的头晕脑胀,头部发麻。长期以往,容易使头部经常头痛头晕,影响生活质量与工作效率。
如果因为个人某种原因(如面试、约会,希望给对方一个美好的第一印象)而不得不早上洗头时,小编建议大家不要偷懒,最好早点起床做准备。不要一起床就洗头,而应该先刷牙、洗脸、上厕所,等20-30分钟后,头部的血液循环慢慢恢复过来了再洗。而且,洗头尽量用温水洗,水不能太凉或太热。洗完头之后,不要湿哒哒的就去上班,而是应该细心吹干每一根头发再出门。
总而言之,为了自身的健康,大家最好改掉早上洗头的习惯,因为发型再重要,也比不上头发下面的那颗脑袋重要!
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主任医师
广州市儿童医院 内科
主任医师
深圳市人民医院一门诊 特诊科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
二级甲等 社区卫生服务中心 公立
河北省保定市清苑区中心街(近清苑宾馆)
二级甲等 综合医院 公立
富锦市中央大街西段
三级甲等 中医医院 公立
蓬莱市南环路132号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
沈阳市东陵区丰乐一街13号
二级甲等 综合医院 公立
荆门市长宁大道19号
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号