中医辩证分析 8种日常食物帮你快速止泻

　　临床中医把腹泻分为六种类型：寒湿证、湿热证、伤食证、脾肾虚寒证、脾胃虚弱证和腹泻伤阴伤阳证，针对不同的腹泻类型，采用不同的治疗原则，通过其临床表现，可粗略判断下自身是哪种腹泻。

　　1、寒湿证：

　　大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，喜温喜按，泻下泡沫状稀便，或有恶寒、发热，鼻塞身痛，舌质淡苔薄白，脉沉细。

　　2、湿热证：

　　泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，便下稀薄，水分较多，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，食欲不振，小便短亦，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。

　　3、伤食证：

　　泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，可有少许粘液，恶心呕吐，不思饮食，睡卧不安，舌苔薄黄或垢腻，脉滑

　　4、脾胃虚弱证：

　　大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。

　　5、脾肾阳虚证：

　　久泻不止，缠绵不愈，大便清稀，无味，下利清谷，或见脱肛，形寒肢冷，面色苍白，食欲不振，腹软喜按，精神萎靡，或有睡时露睛，舌质淡，苔薄白。

　　6、腹泻伤阴伤阳证：

　　泻下无度，质稀如水，小便短少，或伴频繁呕吐，皮肤干燥，目眶、囟门凹陷，啼哭无泪，精神萎靡或烦躁不安，口渴欲饮，牙齿发干，口唇红绛，舌绛无津，或起芒刺。