夏季中暑怎么办 方法推荐

　　虽然目前已经立秋，但国内仍许多地方持续高温，人群中暑时有发生，由于对中暑保健和急救方面的知识不了解，在发生中暑或者是有中暑人员，往往显得有些不知错所。所以掌握和了解夏季中暑的应对措施很有必要。根据中暑的程度人群的特点，通常分为中暑昏迷和意识清醒的患者两类，在具体处理方法上有所不同。

　　夏季中暑了应该怎么办昏迷者急救措施

　　对于中暑昏迷者应及时采取急救方面的措施，包括搬移至阴凉处、降温、补水、促醒、转送等方面的急救步骤。搬移至阴凉处目的是避免中暑加重，降温的目的主要是帮助加快散热。在补水的时候要禁忌大量补水，否则容易出现呕吐、腹痛、恶心等情形。中暑严重者要及时送医院。

　　夏季中暑了应该怎么办清醒者应对措施

　　如果中暑不是很严重，没有发展到昏迷的阶段，那么首先要遮阳避晒，减少外出，如果必须出现注意太阳伞，戴帽子，避免胳膊外漏，保证充足睡眠，穿浅色的衣服，多喝水，多喝消暑重要。食物方面选择多吃苦味菜、凉性蔬菜、各种瓜类，对改善缓解中暑的症状很有帮助。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对夏季中暑了应该怎么办的问题有所了解。有关方面的专家指出，夏季重视是夏季经常会出现的意外，特别是户外工作人群更要注意防晒避暑，进而降低减少中暑发生的机率。